Чем опасно долгое одиночество? 5 причин завести друзей и стать душой компании

Одиночество — это верный спутник как успешных людей, так и неудачников. В определенный момент жизни оно настигает каждого человека. Многим даже нравится проводить как можно больше времени наедине с самим собой, а другие и вовсе мечтают остаться жить на необитаемом острове. Но человек — существо социальное. А потому длительное одиночество влияет на здоровье и психику, причем критически.

В том, чтобы отдыхать время от времени от социума, нет ничего плохого. Особенно если по долгу службы вам приходится регулярно быть на публике. Но не превращайте одиночество в привычку.  Перечисляем 5 причин, почему вам стоит завести как можно больше друзей и стать душой компании.

Трудности изоляции

Сталкиваясь с одиночеством, наш организм переживает состояние изоляции. Это генетическая память, доставшаяся нам от предков, для которых изгнание из племени означало утрату роли, деградацию и скорую смерть. Ведь поодиночке древние люди даже не могли убить животное для пропитания.

Неуравновешенность

Чем более одинок человек, тем чаще он подвержен резким изменениям настроения, вспышкам агрессии и прочим проявлениям эмоциональной нестабильности. Как показали эксперименты ученого Яна Роббинса в 2008 году, иногда дело может даже доходить до галлюцинаций.

Мысли о суициде

Такие идеи приходят в голову очень одиноким людям. Разумеется, есть множество случаев, когда подобное происходило с публичными и жизнерадостными персонами, однако статистику всё-таки не обманешь.

Депрессия

Пожалуй, самое очевидное последствие одиночества. Даже если человек сознательно избегает общества, он все равно чувствует себя покинутым и ненужным. В результате этого развивается тяжелая депрессия.

Алкоголизм

Дополняет картину хронический алкоголизм. Он может быть представлен запоями, а может протекать в обычной бытовой манере, когда каждый вечер человек выпивает дома алкоголь, со временем увеличивая количество.

Вам может также понравиться: Пройдите ТЕСТ под градусом и узнайте, насколько вы алкоголик!

Источник фото: pixabay.com
Всё здорово в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Всё Здорово
Adblock detector