Тройной эффект красоты: кокосовое масло для похудения?
Почему же все в таком восторге от кокосового масла? Всё потому, что оно является источником необходимых человеку насыщенных жиров. Впрочем, о вреде данного вида жирных кислот ученые без устали спорят, утверждая, что кокосовое масло не полезнее маргарина.
Кокосовое масло добывают из мякоти кокосов, которая называется копра. А изготавливают путем прессования — холодным и горячим. Разумеется, в результате горячего прессование оно теряет часть полезных свойств, а потому кокосовое масло холодного отжима считается наиболее ценным для применения в косметологии и кулинарии.
Примечательно, что сделать кокосовое масло можно самостоятельно в домашних условиях!
Также, помимо уникальных свойств для здоровья человека, кокосовое масло оказывает тройной эффект красоты. Во-первых, его можно наносить на кожу для ее питания и увлажнения. Женщины, которые каждый день используют кокосовое масло вместо лосьона, крема и тоника, выглядят на 10 лет моложе своего возраста. Использовать этот продукт для разглаживания морщин лучше всего комплексно с другими ингредиентами похожего действия.
Источник фото: pixabay.com
Во-вторых, кокосовое масло лучше всех других средств восстанавливает структуру волос, активизирует рост, борется с кожными заболеваниями и облегчает расчесывание.
В-третьих, кокосовое масло можно использовать для похудения. Оно повышает расход калорий, снижает аппетит и ускоряет метаболизм, что просто не может не отражаться на цифре на весах. Примечательно, что хоть масло и состоит из жира, его употребление не приводит к набору массы. Рекомендуется начинать с одной ложки и постепенно увеличить потребление до трех столовых ложек кокосового масла.
