https://vsezdorovo.com/2018/05/kak-stat-uverennee-v-sebe-lajfxak-iz-drevnego-kitaya/
Как стать увереннее в себе: лайфхак из Древнего Китая
Как стать увереннее в себе: лайфхак из Древнего Китая | 15.05.2018 | Всё Здорово
Как стать увереннее в себе: лайфхак из Древнего Китая
В странах западного мира принято считать, что уверенность в себе напрямую зависит от внешнего вида. Именно из-за этого женщины и мужчины занимаются в тренажерных залах, придерживаются принципов правильного питания, стараются хорошо одеваться. Вы замечали, насколько по-другому себя чувствуешь с новой прической и в стильной одежде? Так вот, в странах Азии всё иначе. Внешность для них […]
20180515T0900
20180515T0900
20221221T0708
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
В странах западного мира принято считать, что уверенность в себе напрямую зависит от внешнего вида. Именно из-за этого женщины и мужчины занимаются в тренажерных залах, придерживаются принципов правильного питания, стараются хорошо одеваться. Вы замечали, насколько по-другому себя чувствуешь с новой прической и в стильной одежде? Так вот, в странах Азии всё иначе. Внешность для них […] В странах западного мира принято считать, что уверенность в себе напрямую зависит от внешнего вида. Именно из-за этого женщины и мужчины занимаются в тренажерных залах, придерживаются принципов правильного питания, стараются хорошо одеваться. Вы замечали, насколько по-другому себя чувствуешь с новой прической и в стильной одежде? Так вот, в странах Азии всё иначе. Внешность для них - не главное, а уверенность в себе зависит от количества энергии и специфики ее циркуляции по телу. Как это работает?
Тайны китайской медицины
В Китае даже лечение построено на воздействии на энергию «ци». Процесс циркуляции энергии внутри нас очень просто понять. Бывает так, что у вас настолько много сил, что горы готовы свернуть, окружающие вам симпатизируют, а все проблемы решаются, как по маслу. А бывает, что вы настолько подавлены, что едва способны двигаться.
Оба эффекта вызывает циркуляция энергии. На то, насколько она хорошая, влияет непосредственно здоровье человека. Следовательно, чтобы стать увереннее в себе, нужно в первую очередь не откладывать заботу о своём здоровье.
Китайские врачи считают, что у человека три источника сил - сон, питание и дыхание. С полноценным сном и правильным питанием всё очевидно, однако как следует дышать, чтобы насыщаться силами?
Помогут в этом нелегком деле особые дыхательные практики, которые также изменят к лучшему осанку и выправят позвоночник. Как утверждают китайские учения, после циркуляция энергии должна прийти в норму, и вы станете увереннее в себе.
Источник фото: pixabay.com
Новости
ru-RU