https://vsezdorovo.com/2018/04/tortiki-i-kartoshka-fri-neozhidannye-prichiny-nashej-zabyvchivosti/
Тортики и картошка фри: неожиданные причины нашей забывчивости
Тортики и картошка фри: неожиданные причины нашей забывчивости | 11.04.2018 | Всё Здорово
Тортики и картошка фри: неожиданные причины нашей забывчивости
Часто ли с вами бывает, что вы ходите по всей квартире в поисках очков, которые в итоге оказываются на вашей голове? Или долго не можете найти ключи, которые всё это время прячутся в кармане? Это следствия не только рядовой невнимательности, но и забывчивости, что равнозначно сбоям в мозговых процессах. Так какие же причины этого?
20180411T2306
20180411T2306
20221221T0708
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Часто ли с вами бывает, что вы ходите по всей квартире в поисках очков, которые в итоге оказываются на вашей голове? Или долго не можете найти ключи, которые всё это время прячутся в кармане? Это следствия не только рядовой невнимательности, но и забывчивости, что равнозначно сбоям в мозговых процессах. Так какие же причины этого? Часто ли с вами бывает, что вы ходите по всей квартире в поисках очков, которые в итоге оказываются на вашей голове? Или долго не можете найти ключи, которые всё это время прячутся в кармане? Это следствия не только рядовой невнимательности, но и забывчивости, что равнозначно сбоям в мозговых процессах. Так какие же причины этого?
Для начала следует подчеркнуть, что разрушение мозга - это процесс, который можно замедлить и предотвратить. Его клетки восстанавливаются со временем, если вы исключите вредные факторы.
Причины разрушения мозга
Во-первых, вредное воздействие оказывает сладкое, поэтому от тортиков придётся избавиться. Дело в том, что они содержат трансжирные кислоты, которые делают клеточную мембрану мозга жесткой. А для хорошего запоминания она нужна нам всегда гибкой. Также рекомендуется исключить картошку фри, пончики, чипсы и прочую вредную жирную пищу.
Источник фото: pixabay.com
Балуетесь парацетамолом и аспирином и прочими лекарствами при малейшем недомогании? Во-первых, вы лишь гасите источник боли. Во-вторых, многие лекарства выводят из организма витамины группы В и антиоксиданты, что сказывается на здоровье мозга. Впрочем, их потерю можно компенсировать витаминами, но только по согласованию с терапевтом.
Источник фото: pixabay.com
Ну и, конечно же, на здоровье мозга влияет количество и качество нашего сна. Если вы спите недостаточно, то это сказывается и на краткосрочной, и на долгосрочной памяти. Следовательно, о способности вспоминать и запоминать можно забыть.
Новости
ru-RU