Состояние непреодолимой тревоги и повышенный уровень адреналина в крови — распространенные чувства, когда поджимает дедлайн. Вам, наверное, это знакомо? А если так, то самое время узнать про древний китайский лайфхак, который научит всё успевать без стресса и спешки.

На 10 минут вежливее

В России принято приходить впритык, и даже небольшое опоздание не всегда считается дурным тоном. Никто не застрахован от форс-мажорных ситуаций. Однако в Китае главным правилом вежливости считается прийти на встречу на 10 минут раньше. Так вы исключите риск неприятного опоздания. А также продемонстрируете, что цените человека и у вас есть на него время.

Нажать на паузу

В Китае принято устраивать небольшие паузы, чтобы отдохнуть душой от суеты. Китайцы гуляют по паркам, запускают воздушных змеев, созерцают природу. Именно эти мгновения позволяют достичь гармонии с собой и не паниковать по пустякам.

Источник фото: pixabay.com

Изысканная импровизация

Если что-то идёт не так, как вы предполагали, можно впасть в панику. А можно насладиться импровизацией. В итоге ситуация может сложиться гораздо лучшим образом.

Сохраняйте гибкость

В Китае не принято планировать что-то определенное на долгий срок. Там считают, что это излишнее беспокойство о времени. Срок не должен нервировать, это всего лишь ориентир для вас.

Гармония с телом

Ну и куда же без гимнастики, когда речь идёт о восточных странах? В Китае рекомендуют делать зарядку утром и вечером, чтобы достичь гармонии с телом.

Источник фото: pixabay.com

Читайте также: