Где взять время на себя в бесконечной суете: 3 ценных совета
Можно ли в круговерти бесконечных дел и в непрерывной суете выделить несколько минут для себя? Да, если пользоваться простыми, но ценными советами. Проблема нехватки времени, как правило, кроется в голове. Семья, работа, дом есть практически у всех, но кто-то утверждает, что не может 2 раза в неделю выкроить по паре часов на поход в фитнес-клуб. Другие же успеют не только регулярно тренироваться, но ещё систематически ходят на йогу, на массаж, на маникюр и педикюр, делают маски и стрижки, посещают выставки, ходят в кино и встречаются с друзьями. Парадокс в том, что у них не 26 часов в сутках, а всё те же 24. Но как им это удаётся?
Совет №1. Позволить себе жить
Источник фото: pixabay.com
Секрет прост. Те люди, которые нашли время на себя, просто позволили себе это сделать. Они отпустили ситуацию в доме и на работе, признав и осознав одну простую, но чертовски важную истину – человек не робот и не сам Бог. У него не всегда всё идеально. Более того, нельзя без ущерба для своего здоровья и психики бесконечно работать в офисе и пытаться превратить свой дом в картинку из гламурного журнала. Жизнь намного проще, интереснее и разнообразнее!
Учитесь работать по звонку. Не позволяйте себе трудиться до 22 часов, когда ваш рабочий день заканчивается в 18.00. Пусть авралы станут не нормой, а перейдут в ранг форс-мажорных и крайне редких ситуаций. Если вы постоянно остаётесь до самой ночи на работе, в вас заложен комплекс «отличника» либо маленького ребёнка, который боится разочаровать взрослого, то есть руководство. Пора изменить приоритеты!
Совет №2. Не ленитесь!
Трудоголизм часто убивает наше время. Но есть и обратная сторона, которая тоже не даёт выкроить время на себя. Это – лень, в которой честно не каждый может признаться. Не все дамы могут открыто заявить о том, что им просто не хочется приводить себя в порядок. Большинство из них вечно что-то придумывают. Но благовидные предлоги только маскируют проблему, а не решают её.
Источник фото: pixabay.com
А теперь подумайте сами: стоит ли банальный сериал или пустая болтовня по телефону, которая не столь веселит, сколько тяготит, времени, потраченного на себя? Нет? Тогда пора что-то менять. Поборите свою лень один раз, второй, третий – и вы с удовольствием отметите положительные результаты.
На заметку! Если вам сложно отказаться от каких-то привычных удовольствий, то попробуйте совместить несколько задач. Так, вязание можно смотреть и с маской на лице, а просмотр ток-шоу совместить с выполнением комплекса упражнений.
Совет №3. Делегируйте работу
Современные люди привыкли все дела решать сами. Они не надеются даже на самых близких, не доверяют коллегам, отвыкли просить помощи. Напрасно! Поверьте – умение без унижений и нытья просить помощи у близких подарить вам массу свободного времени, которое можно потратить на себя.
Источник фото: pixabay.com
Если же вы не можете переступить через себя, то хотя бы научитесь отказываться от выполнения чужой работы. Это тоже весьма полезное умение!
