Белоснежная улыбка говорит о статусе ее владельца, располагает к общению, вызывает симпатию. Порой человек, который тщательно следит за здоровьем своих зубов, не понимает, почему их цвет далек от совершенства. Причиной желтого налета может быть курение, избыточное употребление кофе, крепкого чая, сладостей, заболевания полости рта, возраст, генетическая предрасположенность и многое другое. Как выполнить отбеливание зубов в домашних условиях, не обращаясь в стоматологическую клинику?

Общие рекомендации при отбеливании зубов в домашних условиях

На сегодняшний день существует много способов отбеливания зубов. Кроме того, что данная услуга предоставляется стоматологами, избавиться от желтого налета помогают специальные средства, которые созданы именно для таких целей и используются в домашних условиях. Но наибольшей популярностью пользуются именно народные методы, поскольку они считаются самыми безопасными.

На заметку! Любое средство для отбеливания зубов в домашних условиях необходимо использовать с осторожностью, поскольку существует риск повреждения эмали. Восстановлению она не подлежит.

Основные рекомендации при использовании домашних способов отбеливания зубов следующие:

  • процедура проводится исключительно в тех случаях, когда отсутствуют другие проблемы с зубами, особенно связанные с нарушением эмали;
  • отбеливающие средства необходимо наносить непосредственно на зубы, на десны и слизистую оболочку ротовой полости не должно оказываться воздействие;
  • при использовании аптечных препаратов важно внимательно ознакомиться с инструкцией, чтобы избежать побочных действий;
  • если в состав выбранного средства входят твердые компоненты, при неаккуратном использовании они могут стать причиной повреждения эмали.

Эффект отбеливания зубов держится не вечно. Со временем эмаль снова начинает темнеть. Чтобы сохранить улыбку белоснежной как можно дольше, нужно соблюдать общие правила гигиены и периодически проводить чистку эмали щадящими способами.

Сода для отбеливания зубов

Уже давно известно, что сода является лучшим средством для домашнего отбеливания зубов. Ее можно довольно часто увидеть в народных рецептах. Периодическая чистка зубов пищевой содой дает возможность сделать их белоснежными, а также укрепить эмаль. Однако данный способ, кроме преимуществ, имеет определенные недостатки. Дело в том, что содой можно повредить чувствительную поверхность зубов.

Для эффективного отбеливания зубов содой используют следующие рецепты:

  • смешать соду с лимонным соком, перекисью водорода, поваренной солью мелкого помола, прочистить зубы полученной смесью или нанести состав и выдержать 15 минут, затем смыть водой;
  • смешать соду с зубной пастой и почистить зубы привычным способом.

Первый способ отбеливания считается довольно агрессивным, поэтому не рекомендуется использовать его чаще одного раза в месяц.

Активированный уголь в борьбе за белоснежную улыбку

Чтобы отбелить зубы активированным углем, нужно воспользоваться одним из следующих методов:

  1. Измельчить таблетку активированного угля в порошок. Почистить зубы, нанеся его на зубную щетку. Достаточно проводить данную процедуру дважды в неделю. Однако такой способ не подходит людям с чувствительными зубами.
  2. Размять таблетку активированного угля и нанести его на поверхность зубов пальцами. Выдержать 10 минут и протереть бинтом. Такой способ подходит людям с крепкой зубной эмалью. Если зубы излишне чувствительные, рекомендуется выдержать активированный уголь состав на зубах в течение 1 минуты.
  3. Смешать таблетку измельченного активированного угля с небольшим количеством воды, чтобы получилась кашеобразная смесь. Нанести ее на зубы, выдержать 5 минут, ополоснуть рот водой.

На заметку! Наибольшую эффективность отбеливания зубов можно получить при использовании активированного угля в сочетании с содой.

Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода пользуется популярностью в качестве средства для домашнего отбеливания зубов, поскольку не содержит твердых частиц, которые способны поцарапать эмаль. Однако она также имеет определенные недостатки. Прежде всего, они связаны с возможностью повреждения слизистой оболочки ротовой полости, последствием чего может стать химический ожог.

Для отбеливания зубов нужно сделать следующее:

  1. Прополоснуть рот стаканом воды, в который добавлено 20 капель перекиси водорода. Затем прополоснуть рот чистой водой.
  2. Обмокнуть ватный шарик в перекиси водорода и протереть ним поверхность зубов. Прополоснуть водой.

На заметку! При частом использовании перекиси водорода для отбеливания зубов нарушается их эмаль.

Отбеливание зубов с помощью овощей и фруктов

Отбеливающим эффектом для зубной эмали отличаются следующие овощи и фрукты:

  • банановая кожура – протирать зубы 3 минуты, а затем смывать водой, процедуру нужно повторять трижды в неделю;
  • клубника – размять ягоду до кашеобразного состояния, нанести на зубную щетку и почистить зубы, затем выполнить аналогичную процедуру, но уже с использованием обычной зубной пастой, достаточно делать ее 2 раза в неделю;
  • баклажан – овощ нарезают колечками и вымачивают 3 дня в воде, ежедневно ее меняя, затем колечки достать и залить соленой водой, придавить камнем сверху, оставить на 10 дней, потом промыть и высушить, поджечь, а оставшейся золой чистить зубы;
  • апельсиновая кожура и лавровый лист – шкурку апельсина очистить, протирать ней зубы две минуты, затем нанести измельченный в порошок лавровый лист, через 5 минут смыть водой.

Эфирные масла для отбеливания зубов

Для осветления зубной эмали подходят эфирные масла апельсина, чайного дерева, грейпфрута, лимона. Они не дают быстрый результат, при регулярном использовании он будет заметен примерно через полгода. Зато такое домашнее средство для отбеливания зубов считается безопасным и даже полезным.

Для проведения процедуры 2 капли эфирного масла наносят на зубную щетку, чистят зубы, а через 15 минут смывают водой.

Еще один способ – добавить 3 капли эфирного масла в стакан воды и полоскать ротовую полость перед сном.

Отбеливание зубов с помощью йода

Чтобы отбелить зубы при помощи йода, нужно добавить всего 1 каплю препарата на зубную пасту. После проведения процедуры очистки нужно тщательно прополоскать рот водой.

На заметку! Йод не должен воздействовать на эмаль зубов дольше 5 минут, иначе она пострадает.

  1. Также можно нанести йод на зубы при помощи ватной палочки, предварительно обмокнув ее сначала в воду, и только потом в данное средство.
  2. Прополоснуть водой.

Данный способ отбеливания зубов имеет много противопоказаний, поэтому желательно перед его использованием проконсультироваться со стоматологом.

Отбеливание зубов лимоном

Многим известны отбеливающие свойства лимона. Его часто используют для осветления кожи, поэтому не удивительно, что ним можно отбелить и зубы.

  1. Достаточно просто протирать поверхность зубов кусочком лимона несколько раз в неделю.
  2. После этого нужно полоскать рот обычной чистой водой.

На заметку! Если зубы слишком чувствительны, можно воспользоваться одной корочкой лимона.

Кроме того, рекомендуется добавлять несколько капель лимонного сока в зубную пасту перед чисткой зубов, что также даст требуемый эффект.

Отбеливание зубов древесной золой

Еще издавна древесную золу использовали для отбеливания зубов. Для проведения процедуры нужно окунуть зубную щетку во влажную древесную золу и почистить зубы. За счет наличия мелких частиц удается очистить налет в труднодоступных местах.

Отбеливание зубов с помощью алоэ

Алоэ славится своими целебными свойствами. Сок этого растения используется для лечения всего тела, включая ротовую полость. Но помимо лечебного эффекта, алоэ может отбелить зубы. Для этого можно выжать сок самостоятельно или купить готовый в аптеке.

Сок алоэ нужно добавлять на зубную пасту во время обычной чистки зубов. Данный способ можно использовать ежедневно, поскольку средство не имеет побочных действий.

Поскольку алоэ приносит исключительно пользу, можно сказать, что это один из самых лучших способов отбеливания зубов в домашних условиях.

Листья базилика как средство для отбеливания зубов

Базилик обладает только отбеливающим, но и противовоспалительным эффектом. После проведения гигиенической процедуры с его использованием во рту ощущается свежесть. Базилик можно применять для ежедневной чистки зубов, он не способствует повреждению эмали и, как алоэ, приносит исключительно пользу, положительно сказываясь на здоровье десен.

 

  1. Чтобы отбелить зубы при помощи базилика, необходимо измельчить его листья в пюре.
  2. Потом полученную кашицу нанести на зубную щетку и выполнить стандартную процедуру.

Еще один вариант – смешать горчичное масло с сухими листьями базилика. При регулярном использовании данных рецептов можно получить белоснежную улыбку.

Чтобы эффект после процедуры отбеливания зубов сохранился дольше, необходимо соблюдать гигиену ротовой полости, ограничить употребление кофе, чая, отказаться от курения, а также поддерживать белую диету. Ее суть состоит в употреблении ингредиентов с содержанием белка, фтора и кальция. Таковыми являются творог, белые грибы, кисломолочные продукты, манная каша, рис, перловка, белок яйца, куриное филе, орехи, бананы и прочее. Такая диета не только поможет «удержать» белоснежную улыбку, но и принесут пользу всему организму.

Читайте также: