дерево с плодамиХурма была известна и культивирована китайцами еще очень давно, но Европа узнала об этих плодах лишь в 19 столетии. Разновидностей хурмы насчитывается несколько сотен, но лишь некоторые из них можно свободно купить в магазине. Каковы же полезные свойства хурмы и противопоказания к употреблению?

Полезные свойства хурмы

Своим цветом, так же как тыква или морковь, хурма обязана содержанием бета-каротина или витамина А. Он необходим организму для острого зрения, хорошего пищеварения, молодости и красоты.

Глюкоза и сахароза в составе плодов обеспечивают прилив сил на долгие часы, помогают утолить голод и полностью усваиваются организмом в отличие от обычного сахара. Это мощнейший природный антиоксидант, способный укрепить иммунитет и вывести из организма шлаки и токсины.

Польза хурмы очевидна при болезнях почек, сердечно-сосудистой системы. Она обладает щадящим, но сильным мочегонным воздействием, успокаивает нервы и повышает работоспособность. С ее помощью можно провести «дезинфекцию» кишечника от стафилококка и сенной палочки.
разрезанная хурма
Жареные семена в Японии издавна используются как природный и более полезный заменитель кофе.

Это диетический продукт, который рекомендуется употреблять при расстройствах пищеварительной системы.

Противопоказания

Несмотря на обилие полезных свойств, противопоказания у хурмы тоже имеются.

Высокое содержание глюкозы и сахарозы может пагубно сказаться на здоровье диабетиков. Также ее не рекомендуется есть людям, перенесшим тяжелые операции, особенно на брюшной полости или после спаечного заболевания кишечника.
В сырых плодах содержится большое количество танина, который придает им терпкий вяжущий вкус. Танин может стать причиной острой непроходимости ослабленного кишечника, спровоцировать сбой метаболизма. Поэтому людям с ожирением лучше отказаться от хурмы.
плоды хурмы
Детям до 3-х лет также не рекомендуется лакомиться оранжевыми плодами. Наслаждаться ими и получаться пользу в полном объеме лучше, начиная с 10-тилетнего возраста.

Хурма в домашних условиях

Несмотря на восточное происхождение, можно легко вырастить хурму в домашних условиях. Это довольно неприхотливое растение, которое, тем не менее, требует достаточного пространства и элементарного ухода.

Этапы выращивания:

  1. Аккуратно выньте косточки из хурмы (фото), промойте их, просушите и закопайте в горшок с землей на глубину 1-2 см. Накройте горшок пищевой пленкой или пакетом и поставьте в теплое место (возле плиты, батареи). Первые всходы появятся через 7-10 дней. Как только росточек выпрямился, необходимо убрать импровизированный парник.
    росток в горшочке
  2. Если в течение нескольких дней косточка на конце ростка не отпадает, необходимо аккуратно ее снять, иначе он погибнет. Хурма развивается очень быстро, поэтому сразу запаситесь горшками «на вырост». В противном случае растение зачахнет из-за недостатка места. Распознать это можно по замедленному росту и желтеющим листьям.
    выросшее растение
  3. Дважды в месяц в теплое время года необходимо делать подкормку, чередую минеральные и органические смеси. С наступлением холодов растение надо содержать при температуре от +3 до +5 градусов, прикрыв почву опилками и периодически обрызгивая их водой. В конце зимы или начале весны делается перевалка и растение отправляется в светлое солнечное место.
  4. Молодые сеянцы надо сформировать в деревца. Для этого примерно в полуметре от земли необходимо сделать прищепки, чтобы начала образовываться пышная ветвистая крона. В результате должно получиться деревце до 1,5м высотой.

Хурма в домашних условиях развивается очень быстро и плодоносит уже на 3-4 год. Вы можете разбить дивный плодовый сад прямо у себя дома и наслаждаться полезными и вкусными плодами. Если есть возможность, посадите хурму на собственном участке или даже возле подъезда.взрослое дерево

  1. Полезные свойства хурмы
  2. Сухие корма для животных — вред или польза?
  3. Разгрузочные дни – вред или польза?
  4. Фейхоа полезные свойства: польза и вред фрукта фейхоа
  5. Утренняя пробежка в городе — польза или вред?