петрушка в чашкеСвежая зелень способна не только украсить праздничное блюдо, придать его вкусу нотку пикантности, но вдобавок насытить организм массой витаминов и минералов. Самая обычная петрушка заслуживает в этом отношении особого внимания, поскольку прочие целебные качества знают далеко не все. Но еще во времена существования древних египтян именно это растение было крайне ценным. И сегодня многие практики успешно используют его в рецептах народного лечения, избавляя организм от множества заболеваний. В этой статье мы рассмотрим, чем полезна петрушка для организма.

Чем полезна петрушка для здоровья?

Не многие из нас знают, что эта пряная зелень по содержанию витамина С не уступает лимону и содержит практически столько же каротина, как и морковь. Всего лишь 40-50 грамм зеленых листьев достаточно для получения суточного объема аскорбиновой кислоты. Помимо этого сок петрушки является кладезем таких микроэлементов, как жирные кислоты,фолиевая кислота,фосфор,калий,магний,железо и кальций.Также это растение богато витаминами В2, РР, В1 и В12.

Полезное воздействие петрушки заключается в следующем:

  • укрепление стенок кровеносных сосудов и капилляров;
  • стимуляция аппетита, желудочной секреции и пищеварительных ферментов;
  • обеспечение кислородного обмена;
  • улучшение обмена веществ;
  • благотворное воздействие на зрение;
  • стабилизация работы щитовидной железы;
  • способствует восстановлению сил, снятию напряжения и депрессии;
  • нормализация работы надпочечников;
  • снятие синдромов при заболеваниях мочеполовой системы;
  • противовоспалительное воздействие;
  • нормальное функционирование головного мозга;
  • петрушка используется для похудения за счет стимуляции чувства сытости.

зелень в корзине

Польза петрушки для женщин

Экстракт этого растения помогает облегчить или устранить многие гинекологические проблемы. Отвар, чай или настой из петрушки нормализует менструальный цикл, облегчает болевые симптомы при менопаузе, а также улучшает психоэмоциональное состояние женщины.

Помимо этого в пряной зелени содержится особое вещество – апиол, которое по своему воздействию подобно эстрогену. Благодаря этому в некоторых случаях петрушка помогает отсрочить день наступления менструации. Также эта зелень широко используется в косметологии, поскольку сок ее побегов оказывает отбеливающее, тонизирующее и укрепляющее воздействие на дерму.

здоровая женщина

Полезные свойства петрушки для мужчин

Это растение оказывает благотворное воздействие не только на общее состояние организма, но также имеет ряд показаний для употребления мужчинами. Итак, полезные свойства этой зелени выражены в следующем:

  • отвар из петрушки с добавлением тертого сельдерея является надежным помощником при борьбе с похмельем;
  • эта пряная трава также выступает в качестве мощного афродизиака, за счет чего она усиливает потенцию и сексуальное влечение;
  • регулярное нанесение маски из петрушки и репейного масла помогает остановить процесс облысения;
  • корень этого растения незаменим при лечении болезней предстательной железы.

Таким образом, мы узнали о лекарственных свойствах традиционной зелени и выяснили,чем полезна петрушка для мужчин и женщин.Помните, что даже самое полезное растение может произвести обратный эффект, если им злоупотреблять. Поэтому используйте петрушку в меру и наслаждайтесь результатом.
стакан сока