Девочки, хочу похвастаться своими успехами. Купила таблетки XL-s medical. Пропила сейчас уже два курса. Начала в сентябре. За первый месяц скинула 5800 гр. Для меня это был очень хороший результат. Принимала таблетки , как положено, т.е. три раза в день, по две штуки, перед приемом пищи. Запивала обязательно стаканом воды. Кто будет потом их покупать, обратите внимание, в день обязательно пить не меньше 1,5-2 литров жидкости.
По ограничениям могу сказать только, что уменьшила в рационе углеводы. Меньше ела черного хлеба, а вот булочки, макароны – убрала совсем. Вместо сахара добавляла в чай мед.
Спортом занималась, конечно, по принципу , если есть время. Купила обруч и крутила иногда по вечерам минут по десять, с утра пока готовлю кофе практиковала зарядочку легкую. Результат за первый месяц меня так впечатлил, что начала пить второй курс, к ноябрю скинула еще 6500гр, но это я уже просто по серьезнее к зарядке стала относится. Старалась не пропускать и нагрузки увеличивать, взяла за правило, домой и из дома не на лифте на 5-ый этаж подниматься, а пешочком! Кстати, что еще важно у что у этих таблов нет никаких побочек))) Радует не сказано!
Третий месяц стала их пить только для поддержания веса, тем более на носу были новогодние праздники, а сами понимаете, не объестся в эти дни не возможно! Вот перед какой-либо объедаловкой выпивала 2 таблетки и никаких проблем с набором веса не было. Сейчас продолжаю в том же духе.
Очень удобные таблеточки))) и скидываешь и вес потом удерживаешь!

PS. не могу выбрать правильную категорию, не удается поставить галочку. Прошу администратора исправить категорию на подходящую — «Лекарственные средства и ЮАД»