Мы с мужем стараемся вести здоровый образ жизни. По вечерам после работы — дай бог только стакан кефира и миска зеленого салата, чтобы гормон роста соматотропин не дай бог не перестал выделяться ночью. Так вот. Т.к. едим мало, и в туалет я стала ходить не каждый день. Непорядок, подумала я. Стала разбираться, какие есть слабительные. Оказалось не все так просто, поскольку слабительные не так безобидны, как кажутся, и ими можно себе угробить ЖКТ и вообще перестать в туалет ходить без помощи лекарств. Стала читать про лактулозу…. Оказалось — чудо-вещь! И безопасно, и столько разных полезных эффектов! Купили мы бутылочку Прелакса 400 г и стали добавлять в вечерний кефир. И как же стало хорошо! С утра встала — и сразу в туалет. Без слез и боли :) Да и к тому же микрофлора кишечника нормализуется, а хорошее состояние микрофлоры влияет на многие процессы в организме. У этого же производителя есть продукт Лактусан — против дисбактериоза, это тоже сироп, как и Прелакс, но я особой разницы не заметила, так что покупаю Прелакс как и раньше. Не болейте, а если заболели — выздоравливайте скорей!