Учим годовалого ребенка плавать правильно

Как научить ребенка плаватьНаучить своего ребенка плавать – просто обязанность каждого заботливого родителя.

Пользу этого вида спорта для растущего организма трудно переоценить: закаливает и тонизирует, укрепляет мышцы и заставляет преодолеть страх.

Плавание укрепляет нервную и иммунную системы, помогает предотвратить многие заболевания, дисциплинирует в конце концов.

Но заблуждение думать, что ваш ребенок станет держаться на воде самостоятельно. Помощь мам и пап очень важна, даже если дети посещают специальную секцию.

C какого возраста начинать плавать? Заниматься плаванием можно уже с шести лет, хотя сейчас развиты методики обучения плаванию даже младенцев: обратите внимание на их движения ручками и ножками в воде! Дети – отличные пловцы от рождения, это в них заложено природой, важно вовремя раскрыть их способности.

Как научить ребенка плавать

В первую очередь малыш должен научиться правильно дышать в воде, делать вдох над водой и выдох под водой, задерживать дыхание. Такие уроки проводите в обычной ванне или с помощью тазика, погружая лицо в воду (температура — около 30 градусов). Открывать глаза при этом желательно. Ребенок может начать капризничать, бояться воды. Помогите ему! Обучение проводите с помощью игры: подуйте с малышом на кораблик, пускайте вместе пузыри — пусть вода радует!

После того, как ребенок научился погружаться, переходим к более сложным упражнениям: поплавок, звездочка. Делать их можно, например, в бассейне-лягушатнике.

Поплавок – учимся нырять. Глубоко вдыхаем воздух, задерживаем дыхание и резко погружаемся под воду. При этом согнутые в коленях ноги прижимаем к груди. Легкие наполняются воздухом – и малыш всплывает на поверхность, как поплавок!

Начать тренироваться лучше на суше. Пусть ребенок стоя сделает глубокий вдох, присядет, обхватит руками колени и прислонит к ним голову. Повторить упражнение следует несколько раз.

Как научить ребенка плавать

Звездочка – учимся держаться на воде. Исходное положение: ребенок стоит в воде по пояс. Поднимаем руки и ложимся на спину, немного разведя руки и ноги в стороны (получается звезда). Голова касается воды, уши погружаются.
Такие несложные упражнения помогают развить основные навыки плавания.

Но даже если ваш юный пловец делает успехи, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра, будьте внимательны и бдительны. Следите за температурой воды, не допускайте переохлаждения, вызванного слишком длительным купанием. Плавать можно не раньше чем через час-полтора после еды.

Придумывайте новые задания и игры – это увлекательно. Пусть ребенок нырнет за каким-нибудь предметом или доплывет до вас. Можете смело использовать надувные круги и нарукавники: Вам будет спокойнее и детям они очень нравятся.
Обязательно помните: лучше научить детей плавать, чем запрещать им купаться. Готовьтесь к предстоящему лету заранее!

Мы искренне надеемся, что наша статья с видео помогла вам ответить на вопрос как научить ребенка правильно плавать.

Автор:

Всё здорово в Яндекс Дзен
Комментарии2
  1. Кира

    Люди подскажите пожалуйста, а где можно научить годовалого ребенка плавать? У нас в городе есть бассейн, но там учат плавать детей от 3х лет только. Или может быть надо подождать, пока ребенок достигнет этого возраста? Как думаете?

  2. надежда

    Кира, Когда задают такие вопросы в стиле «как научить грудного ребенка плавать?» я всегда отвечаю мамашам, что надо подождать, пока ребенок подрастет. Не стоит учить ребенка плавать в столь раннем возрасте

Добавить комментарий

Всё Здорово
Adblock detector