Как приготовить простой салат из зеленого лука

Описание вопроса
Как приготовить самый простой и вкусный салат из зеленого лука

В ста граммах зеленого лука содержится суточная доза витамина С, кроме этого в зеленом луке содержится куча других полезных веществ, таких как цинк, железо, сера, магний, фтор, каротин, а также витамины группы А и В. Зеленый лук малокалорийный продукт, в ста граммах содержится всего двадцать килокалорий. Кроме этого лук борется с весенним авитаминозом и является отличным средством для профилактики простудных заболеваний. Часто детки, которые совсем не кушают репчатый лук, соглашаются на добавление в блюда зеленого лука. Салат, о котором хочу рассказать очень простой в приготовлении, сытный и полезный. В его составе всего три ингредиента, не считая заправки — майонеза.

Вам понадобится
  • зеленый лук
  • 3 яйца
  • сыр
  • майонез

Пошаговое решение
  • Как приготовить самый простой и вкусный салат из зеленого лука

    Берем перья зеленого лука, хорошенько промываем и стряхиваем от лишней воды. Мелко нарезаем.

  • Как приготовить самый простой и вкусный салат из зеленого лука

    Отвариваем три-четыре яйца, чистим, режем кубиками.

  • Сыр натираем на мелкой терке.
  • Все соединяем, перемешиваем, добавляем майонез, перемешиваем.

Обратите внимание
  • Как видно из рецепта готовится очень быстро и просто. Подавать можно как дополнение к горячему блюду.

  • Автор: TanataBM
  • Зарегистрирован: 2012-01-19
  • Отзывов: 35
  • Сообщений: 16
  • Статей: 33

Схожие публикации

Сообщения