https://vsezdorovo.com/2013/02/foto-recept-salata-so-shpinatom-kak-prigotovit-novyj-salat-na-den-rozhdeniya-muzha/
Фото рецепт салата со шпинатом: как приготовить новый салат на день рождения мужа
Фото рецепт салата со шпинатом: как приготовить новый салат на день рождения мужа | 20.02.2013 | Всё Здорово
Фото рецепт салата со шпинатом: как приготовить новый салат на день рождения мужа
:s[sd]: Шпинат – кладезь витаминов и полезных веществ. В шпинате содержится витамины А, В2, В9, С, Е, К, РР, калий, магний, марганец, фолат, селен, бетаин, железо, кальций, медь, цинк, фосфор, жирные кислоты омега-3, протеины. Но самое главное — шпинат очень вкусен. И потому не удивительно, что простой и питательный салат со шпинатом станет отличным новым […]
20130220T1221
20130220T1221
20221221T0709
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
:s[sd]: Шпинат – кладезь витаминов и полезных веществ. В шпинате содержится витамины А, В2, В9, С, Е, К, РР, калий, магний, марганец, фолат, селен, бетаин, железо, кальций, медь, цинк, фосфор, жирные кислоты омега-3, протеины. Но самое главное — шпинат очень вкусен. И потому не удивительно, что простой и питательный салат со шпинатом станет отличным новым […] :s[sd]:Шпинат – кладезь витаминов и полезных веществ. В шпинате содержится витамины А, В2, В9, С, Е, К, РР, калий, магний, марганец, фолат, селен, бетаин, железо, кальций, медь, цинк, фосфор, жирные кислоты омега-3, протеины. Но самое главное - шпинат очень вкусен. И потому не удивительно, что простой и питательный салат со шпинатом станет отличным новым блюдом на день рождения мужа.:f[sd]:
:s[mt]:5 зубчиков чеснока
3 столовые ложки оливкового масла
2 упаковки листьев молодого шпината (около 180 грамм)
½ чайной ложки соли
Свежемолотый черный перец
:f[mt]:
:s[st]:Зубчики чеснока очистить, порезать тонкими пластинками. Налить в сковороду оливковое масло, добавить тонко нарезанные пластинки чеснока.
Выставить огонь ниже среднего, дать маслу разогреться с чесноком в нем. Помешать, когда масло начнет скворчать. Поджарить чеснок до светло-золотистого цвета. Не давать чесноку пригореть. Выключить огонь. Вынуть чеснок из масла, переложить на бумажное полотенце или салфетку.
Дать маслу немного остыть. Половину масла слить в отдельную посуду, отложить в сторону. Снова включить огонь под маслом, выложить в сковороду половину шпината, аккуратно перемешать.
Шпинат должен быстро уменьшиться в объемах. Готовить шпинат не более одной минуты. Посолить и поперчить. Переложить готовый шпинат на тарелку, отложить в сторону.
Вылить на сковороду отложенную часть оливкового масла, в котором жарился чеснок. Выложить на масло вторую часть шпината. Перемешать. Добавить соль и перец.
Украсить готовый шпинат жареными дольками чеснока, сразу подавать на стол. Можно подавать с жареными креветками, мясом, рыбой или птицей.
:f[st]:
:s[nt]:Простой салат может стать дополнение к праздничному ужину в среднеземноморском стиле. Морепродукты и нежирное мясо составят отличный ансамбль с салатом из шпината.
:f[nt]:
Новости
ru-RU