О льняном масле я узнала от своей бабушки. Она мне советовала его принимать для улучшения кожи и волос. Прочитать о его полезных свойствах мне было негде, а советы бабушки показались мне не слишком убедительными, чтобы пить невкусное масло. И в еду его не понравилось добавлять.

Но недавно купила овсяные хлопья с подарком, пакетиком семени льна. В описании и масло упоминалось.

На помощь пришел Интернет, я узнала, про льняное масло в капсулах. Такой вариант мне понравился.

Начав принимать препарат, заметила улучшение пищеварения. Только ради этого стоит принимать льняное масло. От пищеварения зависит общее самочувствие и внешний вид.

Советую попробовать.