Витамины группы B нужны для кожи и всего организма. Я их принимаю в виде пивных дрожжей несколько раз в год. С пищей их в нужном количестве получить невозможно, каким бы правильным ни было питание.
Нехватку минералов можно узнать, сдав анализы, но мне врач порекомендовал просто покупать пивные дрожжи с разными минералами (с кальцием, магнием, железом и др.).

По-моему, все пивные дрожжи улучшают состояние кожи, но конечно, не мгновенно.

На пивных дрожжах с кальцием написано, что они помогут при фурункулезе. Но в этом случае только пивными дрожжами не обойтись. Нужно лечиться у врача, а дрожжи ускорят очищение кожи.

  1. Пивные дрожжи с кальцием
  2. Прыщи проходят, но не мгновенно
  3. Ощутимо укрепляют ногти, улучшают кожу
  4. Пивные дрожжи от прыщей
  5. Дрожжи Пивные с Цинком