Пробовала такой батончик, когда интенсивно занималась фитнесом. По сути L-Carnitine должен быть хорошим сжигателем жира. Но особого эффекта от него я не заметила. Исходя из состава, основной энергетический эффект должны обеспечивать углеводы. Производитель умело скрывает количество углеводов, указывая на упаковке их количество на одну порцию, 35г., а не как обычно на 100 г. Исходя из того же состава, все углеводы являются быстрыми. Поэтому применение этого продукта обосновано только при физической нагрузке. В противном случае его высокий гликемический индекс приведет к обратному эффекту.

На своем опыте я убедилась, что такие батончики не более чем рекламный трюк. Так как эффект от углеводов, полученных из обычного шоколадного батончика, будет абсолютно тот же.

  1. Тройная польза
  2. Нулевой эффект
  3. Сухие корма для животных — вред или польза?
  4. Разгрузочные дни – вред или польза?
  5. Расшифрован геном человека. Есть ли от этого польза?