Как правильно загорать в солярии

:s[sd]:

Свежий эффектный загар в разгар зимнего сезона уже давно перестал быть диковинкой. И для этого совсем не обязательно лететь через полмира к песчаным пляжам южных стран. Достаточно всего лишь приобрести абонемент в солярий, которые сегодня есть практически везде. Заядлые модницы приведут вам тысячу и один аргумент в пользу искусственного света, беззаботно красуясь в платье с открытым декольте и глубоким вырезом на спине и демонстрируя ножки шоколадного оттенка. Научно доказано, что посещение солярия, безусловно, улучшает настроение, ведь свет стимулирует выработку гормона эндорфина, отвечающего за положительные эмоции. И все же, то тут, то там то и дело возникают разговоры о вредности соляриев, о страшных болезнях и непоправимых дефектах кожи, к которым приводит псевдосолнце. Действительно, при неправильном поведении в солярии, вы нанесете организму только вред. Но чтобы никогда не встретиться с этими страшилками наяву, нужно всего лишь соблюдать несколько правил. :f[sd]:

:s[mt]:

• специальный крем для загара в солярии
• накладки, чтобы защитить грудь и родинки
• шапочка или косынка
• специальное увлажняющее средство, предназначенное для нанесения на кожу после посещения солярия
• защитный бальзам для губ

:f[mt]:

:s[st]:

• Можно ли вам в солярий. Прежде чем переступить порог солярия, убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания для его посещения. Перечень заболеваний весьма широк, с ним можно ознакомиться в заведении, предлагающем искусственный загар. Заказан путь в солярий обладателям большого количества родинок и других кожных изменений, гипертоникам, людям, страдающим нарушениями в работе щитовидной железы, сахарным диабетом, опухолевыми (в том числе доброкачественными) заболеваниями и т.д. Запрещено посещать солярий при обострении хронических заболеваний и приеме медикаментов, которые делают кожу сверхчувствительной к солнечному свету. Сюда относятся некоторые антибиотики (самый распространенный из которых – тетрациклин и его производные), мочегонные средства, диабетические и гормональные препараты. Но и этим дело не ограничивается. Лучше уточнить все вопросы у вашего лечащего врача, а не консультироваться с дамой на ресепшене, не имеющей медицинского образования. Помните, ваше здоровье – в ваших руках, не вредите ему!
• Запасаемся защитным кремом. Если вы думаете, что в солярии пользоваться солнцезащитным кремом нет нужды, то вы глубоко заблуждаетесь. Несмотря на то, что лампы оснащены фильтром, задерживающим гамма-лучи, опасность для вашей кожи все равно сохраняется. Обычные средства, которые вы брали в отпуск на море, не подойдут! Так что отправляйтесь в аптеку и подберите специальный крем для загорания в солярии. Перед его применением ознакомьтесь с инструкцией, т.к. некоторые средства нужно наноситься заранее –  за час-полтора до сеанса. В этом случае воспользоваться им нужно не в салоне, а дома перед выходом.
• Не торопитесь! Невозможно загореть за одно посещение солярия. И за два раза тоже не получится! Количество сеансов и их продолжительность очень индивидуальны и зависят от типа вашей кожи и от уже имеющегося у вас загара. Первые сеансы не должны превышать 3-4 минут. Время пребывания в капсуле следует увеличивать постепенно, доведя до максимальной продолжительности в 15 минут. Загорать каждый день нельзя, ведь кожа должна отдохнуть и восстановиться. Если проигнорировать это правило, то не избежать покраснений, шелушений и белесых пятен.
• Чего не надо делать перед солярием. За 36 часов до посещения «искусственного пляжа» откажитесь от сауны, т.к. кожа в ней теряет очень много влаги и становится склонной к шелушению. Очень желательно в день загара не пользоваться духами и какой-либо косметикой. Некоторые их компоненты могут отреагировать на ультрафиолет и вызвать фотодерматит.
• Готовимся зайти.
• а).  Если на вас есть макияж, его надо смыть.
• б). Снимите все украшения, в том числе обручальное колечко. Зачем вам следы от них?
• в). Принимая душ, не используйте щелочных средств (мыло), т.к. они способствуют пересушиванию кожи.
• г). Защищаем волосы. Надевайте шапочку или косынку, чтобы не пересушить вашу шевелюру и не сделать кончики ломкими и тусклыми.
• д). Одно из самых уязвимых мест – губы. Здесь пригодится бальзам для губ с UV-фильтром.
• е). Обязательно закройте грудь, особенно если вам уже за 30. Если вы не приемлите загар в белье, то воспользуйтесь стиккини — специальными накладками на соски.
• ж).  Бережно относитесь к родинкам и другим изменениям на коже. На них не должны попадать лучи, обеспечьте им полный покой с помощью небольших накладок.
• з).  Если ваше тело украшают татуировки, то эти места также следует прикрыть. Ведь под воздействием ультрафиолета чернила могут изменить цвет или стать причиной аллергических реакций. Перманентный макияж также нуждается в защите с помощью специальных косметических средств.
• и). Не забудьте надеть специальные очки, защищающие сетчатку глаз. Их должны выдавать в заведении совершенно бесплатно. Если вы носите контактные линзы, то их необходимо снять.
•  Загораем.
• а). Все необходимые инструкции о том, где и как вам следует разместиться внутри солярия (в зависимости от его типа), вы получите от сотрудников салона. Следуйте их рекомендациям, ведь они лучше знакомы с этой техникой. Они подскажут, как и на какой срок вам лучше подставить проблемные для загара места (например, лицо, внутренняя поверхность рук и ног) дополнительному излучению.
• б). Никогда не превышайте время загара. Эти вы только навредите! И переживете немало неприятных моментов, залечивая ожоги и выводя появившиеся пигментные пятна.
• в). Если в течение сеанса вы вдруг почувствуете головокружение, тошноту, покалывание в висках или другое недомогание, немедленно прерывайте сеанс. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
• Выходим из солярия. После приема «солнечных» ванн нанесите на тело крем, закрепляющий загар и предотвращающий старение кожи. Дайте организму час тишины и покоя и побалуйте его витаминным соком.
• Как только достигнете желаемого оттенка кожи (обычно хватает 8-10 сеансов), сократите посещение солярия до 1 раза в неделю или 10 дней. Такие визиты будут поддерживать цвет на одном уровне, не нанося вред организму.
• Загорайте с умом. И рассказы о вреде искусственных лучей останутся всего лишь рассказами.

:f[st]:

:s[nt]:

• Солярии бывают вертикальные и горизонтальные. Хороший ровный загар достижим в обоих типах. Разница – в положении вашего тела (многие не любят стесненных движений в горизонтальном солярии, а некоторым не по душе стоять во время загара в вертикальном), мощности ламп (в вертикальном мощность больше, а с ней и велик риск ожога), равномерности загара (считается, что в вертикальном проще добиться ровного цвета по всему телу).
• Турбосолярий – это разновидность вертикального солярия, оснащенная доп.опциями. Здесь вы сможете найти систему охлаждения, аромоустановку, музыкальный центр, специальную лампу для загара лица, к которой вас поднимет встроенный лифт, и множество других наворотов.
• Не экономьте на солярии. Задумайтесь, почему где-то цена намного ниже средней. Конечно, может это рекламная акция. Но обычно дело в низком качестве оборудования. Загорать надо лишь в проверенных соляриях. Ведь безопасность вашего здоровья на 80% зависит от качества ламп. К ним предъявляется очень много требований, и они нуждаются в постоянной замене. По вашему желанию персонал обязан предъявить сертификат UV-излучения и показать отметку о замене ламп. Хороший салон никогда не станет экономить на лампах! В сертификате рассмотрите процент — UV В. Если у вас светлая кожа, то он должен быть до 0,7%, для смуглой кожи подойдет показатель до 2,4%.
• Если лампы совсем новые (проработали менее 20 часов), то время загара лучше сократить на четверть.

:f[mt]:

Для вас пишет:

Элиана Чеснокова

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции».
Вы можете написать жалобу.