Как справиться с выпадением волос

Описание вопроса

Как справиться с выпадением волос

Если волосы вдруг начинают интенсивно покидать вашу голову, помните, что это еще не конец света. Остановить выпадение волос можно, если подойти к этому спокойно и не пренебрегать несложными советами, которые предложены в этой статье. 

Вам понадобится

  • Шампунь и кондиционер, подходящий для вас
  • Репейное, кокосовое или любое другое масло для волос

Пошаговое решение

  • Постарайтесь вспомнить, когда началось выпадение волос, и что вы изменили перед этим в уходе за волосами. Например, вы купили новый, более мощный, фен или поменяли шампунь, или покрасили волосы новой краской. Если такая связь обнаружится, прекратите использовать эти новшества.
  • Сведите к минимуму использование выпрямителей, щипцов для завивки волос, агрессивных красок для волос, всего, что разрушающе действует на волосы.
  • Старайтесь придерживаться одной марки шампуней и других ухаживающих средств. Если вы часто меняете шампуни и кондиционеры, это тоже может навредить вашим волосам.
  • Регулярно мойте волосы, даже если вам кажется, что во время мытья вы теряете много волос. На грязных волосах развивается множество микроорганизмов, которые могут разрушать луковицы волос.
  • Для мытья головы используйте теплую воду, слишком горячая вода разрушающе действует на волосы и на их корни.
  • Постарайтесь свести к минимуму окружающие вас стрессы. Беспокойство, напряжение и тревога приводят к физическому износу всего организма, и первыми на них реагируют ваши волосы. Смотрите на жизнь если не с оптимизмом, то хотя бы философски.
  • Ежедневно делайте массаж головы. Можно делать его массажными щетками (не металлические зубцы) или просто руками. Перед мытьем головы хорошо сделать массаж с репейным или любым другим полезным для волос маслом.
  • Не пренебрегайте масками для волос. Лучше, если это будут натуральные маски, которые вы приготовите сами.
  • Если это позволяет ваш имидж, смазывайте волосы кокосовым или любым другим подходящим маслом перед выходом на улицу. Масло защитит волосы от вредного воздействия окружающей среды.
  • Обратите внимание на свое питание. Используйте в рационе побольше растительных и натуральных животных продуктов, натуральные жиры. Продукты, в которых много химических веществ, могут вредить волосам.
  • Если вам позволяет здоровье, разучите «перевернутые» позы йогов или «стойку на голове». Прилив крови к верхней половине тела очень благотворно влияет на рост волос.

Обратите внимание

С возрастом волосы становятся слабее и больше выпадают, поэтому не пытайтесь получить от них то, что они вам дать уже не в состоянии. Если все предложенные советы вам не помогают, обратитесь к врачу. Вполне вероятно, что выпадение волос может быть вызвано более серьезными причинами.

Схожие публикации

Сообщения

Ссылка

Мнтересное пошаговое решение.

0
Ссылка

С тем, что применять одну марку шампуней, не согласна. Зачастую происходит привыкание к ней и это есть причина выпадения. Мне приходится иметь два шампуня в арсенале, так как сама страдаю такой проблемой.

0
Ссылка

Спасибо за рекомендации. Очень уж не хочется столкнуться с такой проблемой, поэтому некоторыми советами можно воспользоваться для профилактики.

0
Ссылка

Татьяна, Маргарита, спасибо Вам за внимание к материалу.
Татьяна, возможно, я не корректно выразилась. Имеется в виду не один и тот же шампунь, в один бренд. Если вы знаете, что волосам с ним хорошо, зачем искать приключений. По поводу привыкания существуют разные точки зрения даже у специалистов — трихологов. Часто встречаются советы поменять именно шампунь в пределах одной марки. Например, пользовались увлажняющим Стикс , поменяйте его на питательный Стикс. Если, конечно, Стикс в принципе устраивает.
А вообще хорошо, что есть разные мнения, это всегда интересно.

0
Ссылка

Здравствуйте! Вместе с выпадением,волосы ещё и секутся на концах(((
возможно ли как то убрать сечение или только состригать?уже состригла сантиметров 7(((, а так хочется длинные волосы оставить!!!
Вчера,кстати,делала маску с мёдом и корицей(по вашему рецепту))))-после неё у меня волосы вообще как соломка стали -концы все спутались-вобщем они были пушком(((…хотя обычно после масляных масок у меня всё хорошо.Может мёд мне не пошел?

0