Почти чистый протеин с ничтожным содержанием жиров и углеводов. Кроме белка, содержит набор витаминов. Вел прием этого продукта на протяжении 6 недель (этого срока, в принципе, достаточно, чтобы понять, подходящий для организма продукт или нет). В итоге набрал 2.5 килограмма. Пить протеин нужно после тренировки, можно также употреблять его в течение дня, чтобы добрать необходимое количество белков в сутки (одна порция содержит порядка 30 г). Пищеварительным трактом усваивается хорошо. По вкусу не очень, но это не большая проблема.