Уже около полу года занимаюсь дома на этом тренажере. Для тех, кто проводит много времени у компьютера — степпер просто спасение. Неплохая разминка без особых усилий. Тренажер очень компактный и легкий. Я могу самостоятельно переносить его из комнаты в комнату. Есть мини-компьютер, который показывает количество шагов за тренировку, общее количество шагов, потраченные калории и затраченное время. Мини-компьютер работает от батарейки. По полу степпер не ерзает. Педали не стучат, т.к. снабжены резиновыми упорами.

Есть возможность регулировать ход педалей. Таким образом можно делать нагрузку больше или меньше.

Заниматься нужно по 30-40 минут. Если Ваша цель сбросить вес, то степпер очень слабенький тренажер. Я его покупала именно как кардиотренажер. А еще степпер имитирует подъем по лестнице, что здорово помогает подтянуть ягодицы.

Верхняя часть туловища остается совершенно не нагруженной. Нужны дополнительные упражнения.

Для серьезных занятий спортом степпер не подойдет.

  1. Тренажер Hasttings, который всегда под рукой
  2. Гребной Тренажер Kettler Favorit
  3. Небольшая нагрузка и хороший результат
  4. Скучно и не слишком эффективно
  5. Тренажер Kettler Delta XL