Сразу скажу что перепробовал множество антидепрессантов (в основном успокаивающих и анксиолитиков), вот этот лучший из всего что довелось пробовать, потому что он оказывает мягкое воздействие и легко дозируется. Мне врач прописал минимальную начальную дозу 4 таблетки с возможностью увеличения по необходимости до 8 в день. Стараюсь ограничиваться в спокойные дни 2 таблетками, а когда предстоит нервничать то 4-5, но тут конечно все индивидуально и советовать смысла даже нет, ведь еще от веса многое зависит. Просто вот могу сравнить данный препарат с атараксом и велаксином. Они действуют более «топорно» что ли, особенно велаксин вообще жуткая жесть. Атаракс же сушит слизистую очень сильно, а раньше я его постоянно пил, но потом вот на тералиджен перешел, а то комок в горле, с которым борешься, от атаракса может еще и усилится, ввиду пересушивания слизистой носоглотки, хотя анксиолитическое действие у атаракса тоже хорошее, тоже достаточно мягкое. Но тералиджен еще лучше, он совсем мало сушит слизистую, а успокоительное действие у него ничуть не хуже чем у атаракса. Никаких побочных действий от тералиджена не заметил, единственная рекомендация это употреблять его только во время еды или непосредственно после еды, ибо если на голодный желудок то могут быть проблемы, особенно если ЖКТ слабый. В общем рекомендую, принимаю уже несколько лет.