ананас фотоЭта диета рассчитана на два дня и, как говорят, избавляет от пары лишних килограммов. Считается, что особый фермент, содержащийся в ананасах, сжигает жир. Этот чудодейственный фермент ананаса называется бромелайн. Его-то и считают природным сжигателем жира.

Медики подтверждают, что бромелайн действительно способствует хорошему пищеварению, это так. Но на жировой обмен ананас, оказывается, действует незначительно, он больше расщепляет белки: мясо, рыбу, бобовые. Но у этого замечательного фрукта немало других положительных свойств: ананас способствует снижению кровяного давления, помогает при атеросклерозе и лечении онкологических заболеваний.

Похудение во время ананасовой диеты происходит за счет ограничения поступления в наш организм жиров и белков, а не за счет бромелайна. У ананаса низкая калорийность – около 50 ккал. Также он обладает способностью выходить лишнюю жидкость из организма, поскольку содержит большое количество калия.

Два дня на ананасовой диете будут иметь такой же эффект, как два дня на гречке или на огурцах.

Читайте также: