Уход за лицом зимой: защита и восстановление
На первый взгляд кажется, что современные отечественные и зарубежные производители косметических средств выпускают продукцию «на все случаи жизни». Оказывается это не совсем верное мнение. К примеру, большинство зарубежных косметических компаний предлагают довольно ограниченный выбор защитных зимних кремов для лица, в отличие от широкого ассортимента кремов от морщин. Тем более в каталогах фирм-производителей косметики практически отсутствуют косметические линии по уходу за кожей лица в зимний период. Отсутствуют и какие-либо глобальные исследования, посвященные физиологии кожи в условиях холода.
Это связано с тем, что для большинства развитых европейских стран и США проблема ухода за кожей лица в зимнее время не является актуальной благодаря мягкому климату. К примеру, средняя январская температура на большей части территории США варьирует от -2 С (север страны) до +8 С (юг страны). А большинство ведущих косметических компаний находятся в Европе и ориентированы на потребителей продукции из европейских стран (ORIFLAME, AVON, NIVEA и пр.). К тому же высокий уровень жизни за рубежом позволяет женщинам передвигаться зимой, впрочем, как и в любое время года в комфортных условиях — на автомобиле, что избавляет их от необходимости адаптации к холоду и резким перепадам температур. Спрос на косметические средства, защищающие кожу от воздействия мороза, в европейских странах и США поддерживается в основном любителями зимних видов спорта.
Кожа лица и российский мороз
Для большинства российских женщин, проживающих в условиях сурового континентального и резко-континентального климата, для которого характерны холодные продолжительные снежные зимы, проблема защиты кожи лица от негативного воздействия холода и снега является весьма актуальной. В морозные дни русским красавицам приходится защищать кожу лица от повреждения сухим колючим снегом, не допускать замерзания эпидермиса, приспосабливаться к резким перепадам температур. Если ваши щеки зимой покрывает ровный здоровый румянец — это означает, что все проблемы, связанные с суровыми зимними условиями, решены вами успешно. Напротив: лицо, покрытое красными пятнами, сизый нос, шелушащиеся губы и щеки свидетельствуют о том, что кожа не справляется с воздействием холода и ей необходима помощь и защита.
Но все равно нет гарантии, что «зимний» крем, предназначенный для защиты от холода, которым вы решите пользоваться, является универсальным и содержит все необходимые ингредиенты. В этой ситуации вашей коже необходима комплексная защита и интенсивное восстановление. К тому же крем, разработанный европейскими или американскими косметическими компаниями, может не подойти жительницам России. Поэтому надо иметь набор необходимых косметических средств для решения многих проблем кожи, возникающих в зимнее время, таких, как сухость, раздражение, риск обморожения и пр.
Воздействие холода
Так что же происходит с нашей кожей зимой? Во-первых, зимой наша кожа подвергается воздействию холода, а лицо, как известно, является самой незащищенной открытой частью тела человека. В результате контакта кожи с холодом происходит сужение кровеносных сосудов — естественная реакция организма, которая обеспечивает сохранение тепла внутри человеческого тела. Сужение сосудов и отсутствие полноценного кровоснабжения эпидермиса — внешнего слоя кожи, приводит к кислородному голоданию тканей, а при сильном обморожении — даже к некрозу (омертвению) тканей. В результате воздействия сильного холода в коже образуются микроскопические ледяные кристаллы, способные повреждать клетки эпидермиса. Даже если не происходит обморожения, образование таких кристаллов приводит к различным проблемам кожи, начиная от раздражения и заканчивая глубоким воспалением жировой клетчатки.
К сожалению, не существует кремов способных регулировать сосудистые реакции кожи, да и процессы эти слишком сложны и мало изучены. Выходом из этой ситуации может быть «тренировка» сосудов кожи путем контрастных умываний. Существенно повышается вероятность обморожения при повышенной влажности кожи лица, поэтому перед выходом на мороз нельзя применять увлажняющие кремы, которые задерживают влагу в коже. Не рекомендуется применять перед выходом на мороз и крема на эмульсионной основе, так как в течение 30-40 минут из них испаряется вода, вследствие чего кожа охлаждается. Предпочтительней использование косметических средств с использованием гликолей, так как температура их замерзания ниже, чем воды.
Пониженная влажность – причина сухости кожи
Вторая проблема кожи в зимнее время года – сухость воздуха. Из-за сухого морозного воздуха, лишенного водяных паров, а также сухости воздуха в помещениях, где работает центральное отопление, кондиционеры или обогреватели возникают такие проблемы кожи, как сухость и шелушение. Чтобы предотвратить эти проблемы кожи ее надо регулярно увлажнять. Лучше всего это делать вечером, после умывания, используя увлажняющий крем, содержащий натуральные масла, силиконы, гиалуроновую кислоту, глицерин или сорбит. Для увлажнения кожи можно использовать стопроцентные косметические масла: авокадо, каритэ, жожоба, тыквы и пр. Чтобы не повредить защитный барьер кожи необходимо использовать только щадящие, мягкие, содержащие крем средства для умывания, а также исключить использование спиртовых очищающих средств. Умываться надо не горячей, а теплой водой, лицо не тереть полотенцем, а аккуратно промокать его. Чтобы повысить влажность воздуха рекомендуется пользоваться дома бытовыми увлажнителями воздуха.
Снег и ветер – причина раздражения кожи
Третья проблема кожи зимой – механическое воздействие сильного холодного ветра и снега, точнее снежных кристаллов. В результате сложного физиологического процесса — реакции нервных волокон эпидермиса на воздействие раздражающих факторов (ветра и снега) происходит воспаление и раздражение кожи.
Крема, содержащие пленкообразующие вещества: гель алоэ, гиалуроновую кислоту, полисахариды водорослей, антиоксиданты, а также бета-глюкан, могут предотвратить или уменьшить раздражение кожи. Однако такие средства обычно производятся на гелевой основе, поэтому их надо наносить на кожу за один час до выхода на улицу. Женщинам, имеющим очень чувствительную кожу, склонную к раздражению и покраснению, кроме использования крема рекомендуется защищать лицо от ветра и снега мягким хлопчатобумажным платком или шарфом, так как шерсть и синтетика могут раздражать кожу.
Необходимый «зимний» арсенал косметических средств
Зимой для решения многих проблем с кожей необходимо иметь следующий минимальный набор косметических средств:
— средство для умывания, имеющее нейтральную или слабокислую реакцию, не содержащее спирта, ацетона и других сильнодействующих веществ, снижающих естественные защитные свойства кожи;
— увлажняющий ночной крем, который применяется вечером после умывания;
— защитный крем с противовоспалительным эффектом и пленкообразующими веществами. Его применяют за 40-50 минут до выхода на улицу;
— любителям зимних видов спорта и отдыха на природе понадобится солнцезащитный крем.
Использование декоративной косметики в зимних условиях
Использование в зимнее время декоративной косметики не только не возбраняется, а даже приветствуется. Зимний макияж — это не только коррекция недостатков, но и теплая «одежда» для лица, которая обеспечивает дополнительную защиту от холода и снега. Основной принцип зимнего макияжа — это многослойность. Перед нанесением тонального крема рекомендуется нанести на лицо дневной увлажняющий крем, на тонкую кожу под глазами — консилер. Зимой лучше пользоваться кремообразными румянами и тенями, а также жидкой подводкой. Сухие тени и румяна лучше использовать весной или летом.
Непосредственно перед выходом на улицу следует припудрить лицо тонким слоем мягкой рассыпной пудры. Такая многослойная защита способна выдержать воздействие сильного холода и снега. Теперь снежинки не исцарапают ваше лицо, а снег сможет снять только часть нанесенной пудры, но не крем. Наряду с декоративной косметикой фаворитами зимы являются и питательные маски (грязевые, кремовые и пр.). Рекомендуется один раз в неделю делать питательную или увлажняющую маску за один час до сна. После маски не забывайте наносить ночной крем.
Нужно ли применять зимой солнцезащитный крем?
Еще один вопрос, который возникает у многих женщин: надо ли использовать зимой солнцезащитный крем, следуя советам зарубежных косметологов. На большей части территории РФ, интенсивность ультрафиолетового излучения (величина УФ-индекса) в зимние месяцы такова, что не требуется специальная защита кожи от солнца (согласно рекомендациям ВОЗ). К тому же лицо в зимнее время является единственным открытым для солнца участком кожи, благодаря которому под воздействием ультрафиолета происходит синтез витамина Д в организме. А витамин Д в свою очередь помогает сохранять эластичность кожи. К тому же большинство косметических средств с содержанием УФ-фильтров могут раздражать кожу и усугублять проблемы, вызванные зимним холодом. Поэтому жительницам средней полосы России не рекомендуется применять солнцезащитные крема, чтобы избежать раздражения кожи и нарушения синтеза витамина Д.
