все здорово!Здоровый образ жизни — модное веяние современного мира. Быть здоровым — не простая задача, стоящая перед каждым человеком. Следить за своим здоровьем — можно и просто необходимо. Если не Вы, то кто? Главное это понять и сделать правильные шаги в нужном направлении. Все в наших руках. В этом нам поможет здоровый образ жизни, а также правильное питание. Эти понятия просто нельзя разделить.

Что для нас ЗОЖ?

Здоровый образ жизни — путь к долголетию. Это аксиома, которая не требует доказательств. Многие уже поняли, что здоровье — главное в жизни. Другим еще предстоит это осмыслить и понять точность и мудрость данного суждения. Есть и еще одно выражение — здоровье не купишь, которое в этом контексте тоже правильно. Многие гоняются за богатствами, а ведь оно внутри нас — это наше здоровье.

Здоровье — это ключ к познанию мира, это одна из главных и естественных потребностей человека. Если у нас нет хорошего самочувствия, все другое уходит на второй, а может и на третий план. Все становится безразлично. Нам кажется, что наше здоровье — это данность, нечто само собой разумеющееся. Мы считаем нормальным проявлять заботу о предметах, вещах, которые нас окружают. Мы также предпочитаем заботиться о других людях, забывая о самих себе. Мы вспоминаем о здоровье лишь тогда, когда возникают проблемы. Откладывать заботу о себе и собственном здоровье — это совершенно неправильно.

В современном мире, когда время ускорило свой бег, мы все постоянно куда-то спешим, торопимся, «разбиваемся в лепешку», чтобы что-то сделать. Именно сейчас все труднее и труднее оставаться здоровым в этой агрессивной окружающей среде. Неблагоприятная экология, постоянные стрессы, некачественное питание, недостаточная физическая нагрузка — все это те факторы, которые не делают человека здоровее.