Девушка сгорела на солнце фотоПродолжение статьи. Первую часть читайте здесь.

Полезен ли загар?

Часто люди воспринимают загар как пользу, признак здоровья и красоты. Если следовать такому мнению, то можно назвать самыми болезненными нациями скандинавов, британцев, жителей северных широт. А самыми здоровыми — представителей Африки. Укоренившееся мнение, что надо ехать на курорты, загорать до черноты и таким образом оздоравливаться, принесло свои плоды — стремительный рост рака кожи. Люди, проживая в северных широтах, едут в летние месяцы на юг и просто сгорают на солнце. Организм совершенно не оздоравливается, а получает стресс. Не секрет, что некоторые после таких загаров и отдыхов становятся пациентами онкологов. Сколько бы не твердили бы врачи, что никакие крема не спасут вас от ультрафиолетового излучения, что загорать нужно до 11 и после 16 часов, что с 15 июня по 30 июля южное направление для жителей северных районов вообще должно быть закрыто, все бесполезно. Не думайте, что если вы в широкой шляпе, в тени, вы защищены от солнечной радиации. Даже песок на пляже отражает до 18% УФ излучения. Стены домов, мраморные колонны – все отражает излучение. Но наши отдыхающие, особенно те, кто едет по коротким путевкам на 7-10 дней, стараются загореть как можно сильнее и быстрее. Итог – больница. Особенно удивляет беспечность тех, кому перевалило за сорок лет. Врачи вообще не рекомендую таким ездить на юг в летние месяцы.

Любопытен тот факт, что все чаще рак кожи связывают с применением крема от загара, который якобы защищает вас от вредного ультрафиолетового излучения. Применяя крем, человек становится уверен, что теперь сможет больше находиться на солнце. В состав крема входят ингредиенты, которые не дают коже бурно реагировать на чрезмерное излучение, но, вместе с тем, чаще всего крема уменьшают воздействие ультрафиолета всего на 2-20%, не более. Если без крема вы почувствуете, что кожа уже страдает от солнечных лучей, то с применением крема, вы этот момент пропустите и будете больше загорать . Поэтому выбирая крем, необходимо останавливать свой выбор на креме с коэффициентом защиты не менее 15, а желательно и выше, что бы уменьшить вредное воздействие хоть на пару процентов. Но не для того, чтобы валяться на пляже целый день, нанося организму вред. Допустим, вы на отдыхе едете на экскурсию. Необходимо одеть солнцезащитные очки, широкополую шляпу, белую одежду, которая хорошо будет отражать солнечные лучи, а открытые участки кожи надо обязательно смазать защитным кремом. Тогда вы больше всего будете защищены и сможете в полной мере насладиться поездкой с осмотром достопримечательностей.

Продолжение читайте далее: часть 3; часть 4