Убтан — аюрведическая смесь для умывания — делаем сами!
Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время. Один из таких проверенных рецептов – специальный травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную маску.
Порошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкостями, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразная паста. В Индии традиционно используют убтан во время свадебных обрядов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость.
Приготовить аюрведический убтан можно и в домашних условиях, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи. Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, и после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.
Но перед тем как рассказать о приготовлении убтана самостоятельно, несколько слов о противопоказаниях.
Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.
Классический аюрведический убтан готовится из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овсяной муки и глины. Из-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получается не скраб, а нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно. В состав убтана входят такие специфические индийские растения, как ашваганда, дерево ним, мыльнянка, которые у нас будет найти тяжеловато. Но не стоит расстраиваться, наша родная природа также чрезвычайно богата различными полезными травами. Экзотические травы можно заменить нашими, привычными, но не менее полезными – зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное – они должны быть хорошо высушены. Обязательное условие – в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.
Если есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог – отлично.
Если же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.
Если не получается найти какие-то травы, можно посмотреть в аптеке травяные сборы, в большинстве случаев их можно там обнаружить.
Нам понадобятся: корень солодки (в нем много сапонинов (от латинского sapo – мыло), растительных гликозидов, в водных растворах образующих стойкую мыльную пену), семя льна (так же для улучшения моющих свойств), цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины), петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи), календула (очищает поры, удерживает влагу в коже), зверобой (обеззараживающее действие), кунжут и молотый миндаль (при помоле выделяют масло, смягчающее и питающее кожу), хвощ (снимает воспаление, сужает поры), мята (подходит для любого типа кожи), ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие), чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления), мелисса (тонизирует и освежает кожу), подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект), душица (сильный антибактериальный эффект), крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи), эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие), шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие), молотые овсяные хлопья (стягивают расширенные поры, отшелушивают отмершие клетки кожи).
Все травы в равных количествах тщательно перемалываем в ступке или на кофемолке. Особое внимание надо уделить корню солодки, так как он очень твердый, и понадобится гораздо больше времени, чтобы измельчить его. Поэтому лучше перемалывать его отдельно от других компонентов.
В убтане главное – мельчайший помол и очень тщательное просеивание.
Поэтому небольшими порциями, не спеша, просеиваем полученную травяную смесь через мелкое сито. В результате должна получиться нежнейшая травяная мука. Не спешите выбрасывать оставшиеся не перемолотые стебли и частички трав погрубее. Их можно в дальнейшем использовать для приготовления скраба для тела.
Добавляем несколько ложек голубой глины (активизирует кровообращение, обменные процессы в коже), и, в небольших количествах, имбирь (мощный антиоксидант, подтягивает кожу, освежает цвет лица), куркуму (антисептик), мускатный орех (стимулирует кровообращение).
Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся тару в темное место. Так же можно использовать полученную травяную пудру для приготовления мыла Бельди.
Перед использованием убтана размачиваем 1-2 чайные ложки травяной смеси в необходимой теплой жидкости (у нас – отвар шиповника).
Этот порошок не надо заваривать, достаточно просто размочить. Наносим на лицо, тело, нежно массируем и думаем о том, какая у нас красивая и замечательная кожа (Аюрведа считает, что без правильного, позитивного настроя использование убтана будет малоэффективным).
После чего смываем и наслаждаемся необыкновенно нежной, бархатистой и приятно пахнущей кожей.
Для приготовления убтана для нормальной кожи смешиваем полученную травяную смесь с родниковой, минеральной или очищенной водой, отваром трав на ваш выбор. Приготовленный таким образом убтан можно хранить в холодильнике сутки-двое.
Для жирной кожи смешиваем с йогуртом или разбавленным лимонным соком. Такая смесь должна использоваться сразу, хранить даже в холодильнике нельзя.
Для сухой кожи добавляем молоко, свежую сметану, сок огурца или алоэ, немного оливкового масла.
Для увядающей кожи можно смешать травы с молоком и добавить немного натурального базового масла (например, несколько капель масла зародышей пшеницы).
Для любого типа кожи можно, при желании, вводить в травяную смесь по капле эфирного масла с очищающими свойствами (розмарин, мирт и другие).
Можно использовать убтан и другим способом – сделать массаж лица, тела при помощи масла (миндаля, абрикоса, виноградной косточки), а затем сверху, как пудру, нанести травяную пудру. Помассировать, оставить на несколько минут и тщательно смыть.
С ингредиентами для убтана можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, ограничиваясь для начала травяной смесью из 5-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии. Попробуйте сами и убедитесь, насколько просто приготовление аюрведического убтана и насколько потрясающий будет результат!
Понравилась статья? Поддержи в социальных сетях
Loading ...
Как всегда получается, что все гениальное просто. Зачем же тогда переплачивать за дорогостоящие разрекламированные бренды умывачек и скрабов, если можно сделать дома достойную им замену? Вот только действительно, страшно так сразу начинать с такого огромного списка трав, входящих в состав порошка. Сейчас такая экология, что аллергии на все появляются, а здесь такое травяное изобилие. Наверное, можно сначала выбрать несколько основных травок — солодку, семя льна, липу, а потом постепенно добавлять остальные. И сомнения берут по поводу готовых травяных сборов. Может ведь так оказаться. что не все заявленные на упаковке травы есть внутри. Как их там различишь и проверишь? Лучше уж постараться и найти их в чистом виде.
А куркума не сделает лицо приятного оранжевого цвета?
У меня подруга в интернет-магазине заказывает аналогичный порошок, не знаю точно, как называется, но очень похоже на убтан. Она этот порошок разбавляет молоком, уже несколько месяцев пользуется, поры на носу меньше стали, на подбородке прыщи пропали. А куркумы бояться — убтаном не пользоваться. Ее же если и добавляют, то совсем не много, на фотографии в конце, где готовая смесь показана, даже намека на желтый цвет нету. И имбирь — он ведь обладает сильным раздражающим действием, а когда его немножко добавляют, только стимулирует кровообращение в коже.
Для меня очень полезная статья, особенно тот абзац, где перечислены основные свойства каждой травы. Мне всегда затруднительно выбирать травы, потому что у каждой обычно до 10 разных свойств, почти все противовоспалительные, смягчающие и т.д. Начинаю теряться, какое качество в траве основное. А этот список из статьи уже распечатала и повешу на видное место, пока не запомнится. По нему легко отобрать именно те травы, которые нужны.
И действительно, выделяемые из миндаля и кунжута масла получаются самыми натуральными и свежими.
Я немного ленивая насчет домашних средств. Читаю, как девочки мыло, крем сами делают, нравится, рассматриваю фотографии, но сама никак не соберусь. То каких-то ингридиентов нет, то времени нет.
А почитала про убтан, прямо загорелась. Главное — как здесь все просто. Трав, зерен намолол, и они всегда готовы. А уж развести молочком большого труда не составит. И ведь какой простой способ приготовления, а самой бы в голову не пришло. Я даже и эфирные масла не добавляла бы, я так люблю запах сухих трав.
Я пробовала, не сделает.
Очень понравилась эта статья ! Я люблю все натуральное. Обязательно сделаю убтан, уверенна в замечательном результате. Спасибо автору за интересную и полезную информацию.
Спасибо! Замечательный рецепт!!!
А я только что испробовала убтан! Это потрясающе, кожа мягкая, шелковистая, никакого крема ненужно. Заварила столовую ложку смеси, получилось так много, что хватит еще на раз полностью им вымыться. Я правильно поняла, что убтан можно использовать ежедневно для умывания вместо мыла? Спасибо автору статьи за идею. Девочки, обязательно попробуйте!
Елена, спасибо за отзыв!
Убтаном можно умываться ежедневно, но нужно следить за кожей, её состоянием и реакцией. Если кожа слишком сухая и тонкая, то возможно каждый день не нужно. В общем, все индивидуально
Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся тару в темное место. И сколько он может там хранится? Если его сделать много))
В сухом виде — хоть сколько, год думаю спокойно может храниться. А если уже смешали с водой / жидкостью — то сутки-двое, не больше.
Спасибо)) Я уже чуток себе сделала))Восхищаюсь))
Вот очень интересует средства для интимной гигиены и гель для бритья)) Искала рецепт, но не нашла(( А так хочется научится.
Лена, ок, поняла Ваше пожелание, постараемся подготовить материалы на эту тему в ближайшее время.
Буду ждать с нетерпением)) Главное чтоб простинько и со вкусом))
Вот хочется порадовать своих подруг убтаном,но у каждой свой тип кожи,помогите подобрать композицию для комбинированной,жирной,сухой и нормальной,знаю что не всем может просто трава подойти,но хотя бы для первого испробывания)
Лена, там в конце статьи даются пояснения, как можно использовать убтан при разных типах кожи. Нет смысла делать разную смесь молотых трав, они подобраны на мой взгляд идеально. Варьировать состав лучше при помощи жидкости для разведения убтана.
Цитирую
Для комбинированной кожи можно использовать либо воду (минералку) либо отвар трав, т.е. как для нормальной.
И снова здравствуйте
!
Светлая, я, собственно, в этот раз что хотела спросить: как относится администрация проекта «Все здорово» к перепечатке своих рецептов и статей на других ресурсах? насколько я понимаю, вся информация и рецептура предоставляется в свободное некоммерческое распространение с ссылкой на первоисточник? Я просто наткнулась на копию статьи по убтану, девушка его делает по данному рецепту на продажу, наверное, есть повод намекнуть ей на необходимость добавить ссылку на первоисточник описания?
Елена добрый день!
В принципе, я не против, если берут наши статьи со ссылкой на источник, но отследить соблюдение этого правила бывает сложно.
Если Вас не затруднит, скиньте ссылку на статью мне на емейл zdorovocom@gmail.com
Заранее спасибо!
Я снова к Вам
.
Как думаете, чтобы не молоть овсяные хлопья, можно сразу овсяную муку добавить?
С голубой глиной наконец-то определилась: возьму валдайскую «Фитокосметик», когда она наконец-то к нам приедет
.
Я думаю можно. Правда у нас она называется не мука, а толокно — вот его я использую
Девочки , а где найти убтан и как он пишется на английском языке?
Lora, пишется — Ayurvedic Ubtao. Искать в магазинах, где продаются подобные аюрведические товары. Может называться так же «травяная смесь для умывания».
А можно для особо дотошных написать сколько это «в небольших количествах» про куркуму и имбирь? А то боюсь переложить.
Анна, если ранее не использовали и не знаете, как отреагирует кожа — возьмите на кончике ножа. Т.е. буквально чуть-чуть.
Светлая,
наконец-то я наколдовала себе баночку убтана, пособирав все необходимые компоненты
. Приношу искреннюю благодарность Вам за рецепт. Очищает классно, чувствительно смягчает, правда, я шлепнула в завершение помола лишнюю ложку кунжута + льна, т.к. надо было домолоть остатки миндаля и вычистить кофемолку. Опробую месяц, отпишусь о прогрессе.
Внешне вышел не сильно красивый, т.к. я травы брала аптечные, они неказистые , не рискнула на базаре
.
Брала такие пропорции:
травы — по 1 ст. л. (я добавила еще ламинарию к перечню)
мука и глина — по 3 ст.л.
масличные — по 0,5 ст.л.
пряности — по 0,3 ст.л.
Кстати, месяц назад у меня пропадал хитрый чай Ку-Дин
. Пить его никак не получалось, подарила. А здесь было бы его удобно применить как одну из трав, т.к. насколько я помню, у него четко выраженные дезинфицирующие и регенерирующие свойства, как раз для проблемной кожи.
В общем, еще раз мерси
!
Елена, рада что Вы рады
Заглядывайте к нам, не забывайте 
Может еще что-то будет для Вас интересное 
Спасибо, спасибо, всегда и с радостью
.
Вот только хотелось бы уточнить два момента:
1.Надо добавлять муку(рисовую или овсяную) и молотые овсяные хлопья? или это одно и то же?
2.Миндаль и кунжут брать целые и перемалывать? или они должны быть молотые? а если перемолоть самим и смешать с сухими травами, то всё вместе можно долго хранить( около года)? они же масляные будут и не испортятся?
…и ещё вопрос: можно ли вместо голубой глины добавить розовую?
Lesya , отвечаю по порядку
- молотые овсяные хлопья можно заменить как рисовой, так и овсяной мукой. Овсяная лучше
- если у Вас есть возможность перемолоть — можете перемолость сами. В продаже молотых я не видела.
- голубую глину можно заменить розовой, а лучший вариант — использовать рассул.
насчет муки так и не разобралась… молотые овсяные хлопья это и есть мука или кроме них добавлять?
Спасибо за ответ, с мукой всё поняла, а вот миндаль и кунжут? их самой молоть? или искать молотый? и если самим молоть,то потом можно долго хранить вместе с травами или отдельно?
Или то, или другое. Проще конечно добавить готовую овсяную муку (у нас она много где продается), или овсяное толокно. Если есть возможность, можно сделать овсяную пудру.
Молоть самой. Т.к. в продаже я молотыми не видела. Хранить саму сухую смесь (убтан) можно как минимум пол-года, лучше конечно в холодильнике, в плотно закрытой банке. А уже разведенную кашицу-не более суток в холодильнике, если не добавлять консервант.
…скажите а семена льна, кунжут и миндаль тоже просеивать нужно?
Нужно, там ведь тоже могут быть грубые комочки. Не через такое мелкое сито может быть просто, как для сухой травы.
Спасибо огромное за сайт и за рецепты!!! Давно искала подобное, нашла только у вас.
Уже попробовала Убтан — супер!!! с первого раза кожа наинежнейшая.
Я очень рада, что Вам понравилось
Спасибо за отзыв!
Svetlaya! Дай Вам Бог здоровья и счастья! Таким полезным делом занимаетесь.
Мой вопрос такой: имеет ли смысл использовать розмарин, лаванду, лавр и др.средиземноморские травы? А то я в местных аптеках многие привычные нам травки не встречала, а латинские названия надо поискать.
Думаю можно, только нужно учесть, не будет ли аллергии, проверить на совместимость трав (я это делаю, просматривая информацию по эфирным маслам, стараюсь подбирать комплиментарные травы) и не забыть про сапонино-содержащие: солодка, береза, шалфей. Иначе будет плохо промывать, без сапонинов.
Сделала я себе на радостях убтан! А от жадности-побольше и давай умываться ним каждый вечер! А аромат! А кожа нежная! А на радостях почти всю себя мыла этим чудом. А сегодня заметила-кожа на руках стала странноватой-выглядит как у старушки-вся такая какая-то скукоженая, сетка мелких морщин. На лице кожа тоже мне не нравиться.
Svetlaya! Помогите, пожалуйста, советом! Где я ошиблась, где напортачила и как исправить?
Состав у меня был такой (в кол-ве приблизительно по 1 ст.ложке): травки-корень солодки, лен, ромашка, шалфей, мать-и-мачеха, подорожник, липа, лаванда, розмарин; мука-миндаль, кунжут, нут, овсянка и розовая глина. Заранее благодарна.
Fiume, мне кажется Вы пересушили кожу. Убтан — это скраб, и не при каждом типе кожи можно пользоваться скрабом ежедневно… Исключение — спонжики, которые играют роль мягкого пилинга. Еще зависит от того — чем разводили убтан, с какой интенсивностью использовали. Например, если кожа сухая, нежная — разводить нужно кефиром, и наносить аккуратными движениями. Ничего страшного не случилось, просто пока не пользуйтесь убтаном — и попитайте кожу масками, питательными кремами. Если у Вас кожа тонкая и сухая — может быть, розовую глину и овсянку в составе есть смысл заменить рассулом.
Svetlaya, спасибо большое — успокоили.
А еще у меня к Вам просьба. Я пока ознакамливаюсь с Вашими трудами и пытаюсь вникнуть и разобраться и поискать, где что можно купить. Живу я в Хорватии , а здесь такого изобилия для мыловаров нет, вернее я еще ничего не нашла, но кое-что из Киева привозила. Если вдруг знаете каких-то европейских производителей -подскажите, пожалуйста. С ЭМ проблем здесь нет, а вот все другое, просто плакать хочется.
Fiume, оооо… У Вас то там просто рай для кремовара
Вы можете с Аромазона заказывать, причем смотрите именно французскую версию, т.к. ассортимент отличается. Там и цены ниже и ассортимент побогаче, чем в СНГ-вских магазинах, которые зачастую закупаются там и потом продают с накруткой. А какие там флаконы….
Svetlaya, приезжайте в гости, будем этот рай вместе исследовать. Если честно, то здесь с кремо- и мыловарением глухо как в танке. В интеонете ничего не нашла, в аптеках на меня смотрят как на чудачку и спрашивают — а вам зачем? Из трав сам можешь только лаванду, розмарин, щалфей и зверобой где-нибудь собрать, в апреках очень скудный выбор травок, рынок еще не исследовала-руки не доходят латинские названия поискать. Где можно поискать будет в сезон мирт, могнолию и др.-ума не приложу. В частные сады лезть не хочется. Зато всяких хвойных, герани-на каждом шагу. Вот сейчас начала маслюра/адамовое яблоко с деревьев падать.Знаю, что из нее готовят мази от боли в суставах. Если есть рецептик-поделитесь, пожалуйста. И подумайте, может быть буду Вам чем-то полезна. Буду рада.
Fiume, я бы рада приехать но пока не получается
Рай, потому как у Вас доставка с аромазона проще, + с ебея можно покупать всякую посуду, флаконы, баночки… В этом плане проще
Про целебные свойства маклюры я слышала, да. Свекровь настойку делала для примочек от мастопатии, + пила её. Мазь я думаю по стандартному рецепту, когда либо свиное сало перетапливают с кусочками плодов, либо подсолнечное масло + пчелиный воск. Но мы же с Вами кремовары как-никак. Поэтому варианты такие: приготовить мацерат (плоды порезать,щедро сбрызнуть спиртом и потом залить маслом) и гидролат из плодов, и из этого сделать крем, так сможем вытянуть максимум полезностей из плода.
Svetlaya, спасибо! Буду пробовать.
Доброго времени суток.
Забрела на ваш сайт в поисках подробного рецепта желатинового шампуня… и глаза разбежались, столько не сложных рецептов и столько благодарных отзывов. Три дня бегала по городу покупая травки, масла и пр., перерыла весь интернет в поисках кокосового масла в своем городе и сегодня до 3-х часов ночи с горящими глазами прыгала по кухне)))
Шампунь ждет меня в холодильнике, а убтан перед сном и утром опробовала. Очень понравилось. Заставила умыться им маму) Ощущения очень приятные, кожа гладкая и мягкая.
Спасибо вам за рецепт. Сегодня опробую шампунь и отпишусь в соответствующей теме. В выходные планирую сделать маску для волос с медом и корицей)
По убтану один вопрос.
Он прекрасно очищает лицо без декоративной косметики. А как быть если на лице тон, пудра, румяна? Что посоветуете?
Искра, добрый день
Макияж можно снимать гидрофильным маслом, только молочную кислоту не добавляйте
Спасибо, я попробую)
Svetlaya, Всё! Вы меня замучили! я только к одному делу подготовлюсь, тут Бац — новый рецепт «оччень нужный» здесь нахожу, думаю, ладно, это потом, а пока то сделаю. Ага, сейчас, раз и еще нужнее рецептик находится. Столько информация и вся просто — клад!
Спасибо!
Олеся, мы как Тефаль — всегда думаем о вас
Светлая!
Огромное спасибище за рецепт!!! Сделала убтан, даже моя капризная кожа порадовалась. Сейчас развожу на сметане или сливках или кокосовом масле. Кожа гладенькая, приятная, можно даже кремом не пользоваться, хотя, никогда раньше не думала, что могу себе такое позволить (не пользоваться кремом). Рецепт великолепный. Спасибо еще раз! Сейчас вот собираю ингредиенты на сухой фито-шампунь: актуально.
Ольга, я рада,что Вам понравился рецепт
скажите, а какие травы должны обязательно присутствовать в рецепте для сухой кожи..в аптеке всех травок не было и я смешала то, что было, затем развела это дела сметаной и молоком, смесь получилась жирненькая, но после смывания и вытирания, кожа оказалась очень сухой, пришлось мазать кремом.вдруг именно те травки, которых не оказалось у меня, мне-то и нужны)спасибо
Татьяна, должны присутствовать те травы, что Вам нужны
Если кожа сухая, то череда, ромашка, может еще у Вас есть какие-то любимые — и те, что содержат сапонины, для Вас это может быть лист березы, шалфей.
Убтан тем и хорош, что можно (и нужно) подстраивать его под себя.
А я делала шампунь на основе ржаной муки и трав, но к моему типу он не очень подошел, зато я решила попробовать его на лицо добавив туда эфирных и базовых масел, я была в шоке от результата. Такой нежно кожи лица у меня не было ни от одного дорого крема, маски и т.д. Сейчас готовлю убтан по рецепту данному выше и желатиновый шампунь. Спасибо сайту за возможность пользоваться натуральными рецептами.
Пользуюсь приведенными рецептами уже месяц, полный восторг! Особенно бровки радуют, а то совсем было полиняли. И по-моему, надеюсь мне это не кажется, ресницы тоже окрепли. Девчата, может кто знает, можно ли вводить в качестве одной из составных луковую шелуху или сушеный лук? По идее должно быть очень неплохо, учитывая полезность этого растения. Но вот настораживает то, что нигде лук в подобной рецептуре не упоминается. Не может быть, чтоб за тысячелетия существования принципов Аюрведы это растение «проморгали», может тут есть какие-то подводные камни? Или я плохо искала?
Наталья, спасибо за Ваш отзыв, я рада что Вам понравился рецепт.
Насчет лука, мне кажется дело в сильной «ядрености» этого растения. Ведь лук (и сок, и тёртый) хорошо применять в маски для укрепления волосяных луковиц. Стимулируется кровоснабжение, рост волос. А для лица, мне кажется, «жестковато» будет, если мякоть использовать — а луковая шелуха красится.
Здравствуйте Светлана!Можно ли убтан использовать ежедневно утром и вечером?
Вика, добрый день
У Вас кожа лица какая? Жирная?
Комбинированая,на щеках и подбородке есть прищики.
При прыщиках, не рекомендуется пользоваться скрабами, т.к. воспаленная кожа может травмироваться, попасть и занестись инфекция. Тем более не стоит применять скрабы 2 раза в день. Вам лучше поделать маски, очищающие и противовоспалительные, сделать тоник с маслом чайного дерева, ромашкой,зеленым чаем. Может быть, вообще не стоит мылом умываться 2 раза в день, а достаточно утром протереть лицо тоником. Чем активнее Вы будете очищать лицо, тем активнее кожа будет от этого защищаться, вырабатывая кожный жир.
Почитайте вот эти статьи
http://vsezdorovo.com/2010/11/gel-cleanser/
http://vsezdorovo.com/2010/07/oda-prostomu-sponzhiku/
Спасибо!тоисть убтан и бельди не примеными в моём случае?а мыло для чувствительной кожи из ваших рецептов может быть применимо к моему типу кожи?
И бельди и убтан можно попробовать. Но применять не ежедневно, и на тех участках кожи, где есть воспаления — с осторожностью. Мыло для чувствительной кожи — да, хороший вариант.
Спасибо!
Рада помочь
А крема, тоники сделать самостоятельно нет желания? 
Да насчет крема я определилась, сделаю для комбинированной кожи по вашему рецепту. А вот с тоником думаю можно ли что-то из менять в двухфазном, чтоб добавить те компоненты которые посоветовали вы мне выше, чтобы не изменить его свойства и можно было им снимать макияж с всего лица включая глаза?
В двухфазном тонике Вам лучше заменить масло винкости на Ним, таману, мацерат зверобоя, роза москета (что-то одно). И гидролат взять лаванду, мяту, кипарис, шалфей. Особенно хорошо наверное кипарис и лаванду.
Здравствуйте! А что все же лучше, овсяная мука, или овсяное толокно? Спасибо
Антонина добрый день! Я бы поставила так: овсяная пудра, овсяное толокно и овсяная мука. Но в принципе, все три продукта хороши!
Svetlaya, а какие пропорции вы использовали?
На глазок, примерно равные.
Я правильно поняла,что после убтана на кожу уже можно ничего не наносить?или все же важно подпитать и увлажнить?
Марина, зависит от кожи и от того, чем Вы разводите убтан. Все-таки убтан — это больше средство очищения, на лето может быть будет достаточно — а вот зимой мне кажется, кожа будет сохнуть без крема.
Сделала себе убтанчик!!!Просто чудо!!!Благодарю вас!!!Уже неделю у вас «Живу»-столько всего полезного и познавательного!!!И хочется всё сделать!!!Очень рада,что нашла вас!!!Благодарю,Благодарю,Благодарю!!!
Марина, рада, что Вам у нас понравилось
Здравствуйте, а можно ли в этот рецепт добавить траву чистотела и одуванчика? И еще вопросик относительно пропорций. Вы пишете, что травы надо брать в одинаковой пропорции, а глину несколько ложек. Какие же все таки это пропорции …по 1 чл, по 1 ст.л по 2 ст.л…..от этого зависит соотношение с объемом глины. То есть я пытаюсь понять насколько глины надо класть больше чем каждого травяного ингредиента….. Спасибо
Nadia, добрый день.
Чистотел добавить можно, но нужно помнить, что это ядовитое растение, и соблюдать все меры предосторожности. Одуванчик… Не вижу причин, по которым его нельзя добавить
Понимаете, тут нет единого рецепта. Все дело — в особенностях кожи и в личных предпочтениях. В качестве глины. Если кожа жирная, с расширенными порами, а глина качественная и тонкого помола — можно взять 1/5 глины от общего объема трав. Т.е. 4 части трав, 1 часть глины. Если же кожа сухая, или глина крупными частицами, то лучше сократить её долю, особенно зимой — ведь глина достаточно ощутимо сушит. Возьмите для начала 1/8 глины, и посмотрите — устраивает ли Вас результат и ощущения? Добавить то глину всегда можно, если почувствуете что очищение не достаточное.
Светлана, спасибо. Добавила одуванчик и глину взяла в пропорции 1/8. правда у меня не было миндаля и я его заменила фисташками)) надеюсь это не испортит рецепт? Уже попробовала. Разбавляла убтан настоем шиповника и пол чайной ложки оливкового масла на одну столовую ложку убтана. Ощущения очень приятные после маски. Для рук я бы даже добавила больше масла. Все таки зима)) Наносила круговыми движениями и оставила потом на 10 минут. После маски было легкое покраснение щек, прошло через полчаса. Я думаю это от скрабящего эффекта ( у меня кожа очень тонкая). Вобщем мне ОЧЕНЬ понравился рецепт, хотя для меня точно не на каждый день. Испробую на днях на маме)))
Спасибо Вам Светлана!
Хотела бы заодно спросить Вашего совета. Уже давно есть желание сделать шампунь на основе отвара трав содержащих сапонины. Я давно уже не пользуюсь шампунями, делаю их на основе мыла, которое варю сама. Делаю настой крапивы или шалфея и разбавляю в нем потертое мыло. Так и мою, очень нравится. Как вы думаете а если вместо мыла, добавить настой из ‘сапониновых’ трав, это будет работать? Может есть такой рецептик?
С такими травами правда в питере не очень. Мыльный корень не купить(( а он больше всего сапонинов и содержит. Звонила в справочную по аптекам, сказали такое вы в аптеке не купите. Пробовала искать в инете, но только в ростове на дону и нашла. Далеко(( Вообщем остановила свой выбор на солодке и цветках конского каштана (правда второе еще не купила, но что-то мне подсказывает в аптеке это можно найти)). А что дальше с этим делать не очень понимаю)) кипятить? как долго? можете что-нибудь посоветовать?
Заранее благодарю.
И еще, забавно. Пыталась на английском найти рецепт убтана и была удивлена, рецепты вообще не имеют ничего общего с тем, что предлагаете вы. Разные рецепты нашла, но во всех основными ингредиентами были различные орешки и масло и никаких трав!!! Вот например один из них. (миндаль, кешью, фисташки, крем, масло пшеницы, розовая вода, мука и паста красной чечевицы)
Original Indian Facial Ubtan Recipe
Almond paste – 1 tbsp
Cashew paste – 1 tbsp
Pistachio paste – 1 ½ tsp
Cream – 1 tbsp
Wheat germ oil – 1 tbsp
Rose water – 1 tbsp
Red lentil paste – ¼
Gram flour – as required
Убтан — это общее название. Такое же, как «крем», или «каша» к примеру. А состав может быть разным — ореховым, травяным, с глинами, без глин, с мыльными орешками и без них — и т.д.
Можно купить в супермаркете муку гороха и пользоваться ею. НО есть одно «но». Природа наших краев так богата и разнообразна, такое количество трав произрастает, почему бы этим не воспользоваться? Нутовая мука это конечно здорово, но ведь ромашка и лист березы, ничуть не хуже (а может и лучше, по многим свойствам). И медики тоже склоняются к тому, что те растения и травы, которые произрастают в крае проживания, лучше всего подходят для питания или фито-терапии.
Выбор — лишь за Вами
Спасибо, Светлана. Я думала убтан это конкретный рецептик)) теперь все понятно) Абсолютно с Вами согласна, что надо тяготеть к тому что произрастает в месте проживания и извлекать из этого пользу))
А что можете сказать по поводу рецепта шампуня на основе отвара трав содержащих сапонины?
Nadia, у нас несколько рецептов таких шампуней
http://vsezdorovo.com/2011/03/gelatin-shampoo/
http://vsezdorovo.com/2011/02/dry-fitoshampun/
http://vsezdorovo.com/2011/03/natural-shampoo/
Вы имеете ввиду какой-то конкретный?
Да я видела эти рецепты. Я имею ввиду когда моющая основа (то что очищает и моет волосы) это не шапмунь (как в первом варианте) и горчичный порошок (как во втором и третьем) а отвар из трав содержащих сапонины. Это мыльный корень, солодка, плоды конского каштана. В интернете написано, что отвар этих трав создает обильную моющую пену и их можно использовать в изготовлении шампуней. Вот на основе этого хотелось бы рецептик)))
Nadia, у нас в рецепте сухого шампуня на основе ржаной муки как раз подобраны травы с высоким содержанием сапонинов. Это, кроме тех, что Вы перечислили — шалфей, лист березы, мыльный орех. Могу Вам с уверенностью сказать, что пены (тем более обильной) эти растения не создают. Но т.к. сапонины содержатся — волосы они промывают.
Можете почитать отзывы к статье про мыльный орех http://vsezdorovo.com/2011/09/soap-nuts-1/ там девушки делятся опытом мытья волос подобными отварами. Честно скажу — мне такой способ не очень нравится. Пены нет, само средство для волос жидкое. Можно конечно загустить гуаром — но важно помнить что это отвар, и хранится средство будет недолго, даже при добавлении консерванта.
Спасибо, Светлана, очень полезная информация !!!
Здравствуйте, Svetlaya, купила все составляющие для убтана, кроме корня солодки ! Ни в одной аптеке Минска , к сожалению нету! только настойка есть на его основе
оказалось редкостью у нас… Чем же можно заменить его?
POLLI, добрый день. Шалфеем замените, он также противовоспалительный, как и солодка, и содержит сапонины, как и солодка.
О! Отлично! спасибки!!
о результате с удовольствием вам отчитаюсь
Будем ждать
Svetlaya, спасибо вам за рецепты, такие доступные и приятные. Моя мама умывает лицо травой шалфея просто каждый день заваривает маленькую баночку, часть выпивает утром а травкой умывает лицо и смывает оставшейся водичкой (не убтан конечно
) и , вы знаете, в 57 лет у нее конечно есть возрастные морщины, это естественно, но кожа лица, просто потрясающая, нежная и гладкая, а светится как солнышко. Предложу ей ваш рецепт. Спасибо.
Бусинка, какая у Вас мама молодец. Придумала такое чудесное и простое средство для умывания
Скажите, а можно использовать кунжут, который продается для выпечки?
Да, можно
Сделала по рецепту мыла Бельди с травами и приправами. Добавила еще немного ЭМ чайного дерева. Кожа после мыла очень мягкая. Правда запах у него непонятный, может еще потому, что детское мыло для основы было с ароматом и немного переварилось.
Лицо тоже им умываю.
Можно ли им косметику с глаз снимать? Не будет ли раздражения?
Анна, зависит от кожи, но для снятия макияжа я бы все-таки посоветовала сделать тоник — http://vsezdorovo.com/2011/10/makeup-removal/
Svetlaya, здравствуйте!
Спасибо за чудесный рецепт, попробую обязательно!
Скажите, как можно написать Вам личное сообщение? )
Я — новичок, хотела с Вами посоветоваться …
Добрый день!
Можно мне написать на емейл — zdorovocom@gmail.com
Доброго времени суток, Svetlaya!
Сделала убтан и уже даже попробовали вместе с мужем, и для лица и для тела.
Пока у меня не получилось нежного порошка, остались таки крупинки. Может сито очень крупное, миллиметр на миллиметр, не знаю, мельче бывает? Такие крупинки в фито-шампуне могут повредить волосы? Хотя шампунь намного нежнее за счет муки, наверное, и в тоже время крупинки там были. Когда сеяла через сито, не заметно было в порошке, а при мытье обнаружила. Для убтана нормально, а вот для волос не знаю. Фито-шампунь очень понравился, хочу попользоваться им какое-то время, посмотреть результат.
Ощущения от убтана великолепные. Я разводила молочной сывороткой и добавляла облепиховое масло. Еще раньше делала простой сахарный скраб по вашему рецепту, там масла много и кожа после душа вся была в масле, ни чем мазаться не надо было. Ощущения от убтана приятнее намного по сравнению со скрабом. И запах потрясающий, и как фитогормоны воздействуют, чувствуется. Только на голени и на лодыжках после суховатая кожа была. Мне, наверное, больше масла надо. Мужу так же развела, а у него кожа жирная и проблемная, он потом от масла отмыться не мог). Привык мыться до скрипа.
Загорелась я идеей ручной косметики и муж теперь не хочет мыться покупными шампунями и гелями. Я с ним солидарна. Раньше предположить такое не могла, т.к. даже в траве ничего не понимала. Благодаря вашему сайту, думаю подобрать сначала не сложные рецепты, а дальше видно будет. Глаза разбегаются, хочется попроще в изготовлении и по компонентам. А муж задачку задал. Он хочет средство для мытья универсальное и для умывания/душа и шампунь. У него борода и тело пушистое). Я видела у вас рецепты мыла-бельди, и про орешки читала, очень универсальные они. Можете посоветовать что-нибудь?
Эмилия добрый день
Я рада, что Вам нравятся наши рецепты.
Крупинки трав повредить волосы не могут.
Вашему мужу могу посоветовать либо мыло-бельди (перевар из детского), либо желатиновый шампунь — http://vsezdorovo.com/2011/03/gelatin-shampoo/
Испробовала убтан!
Я в восторге!
Спасибо Вам большое!!!!!!!
Я очень рада, что Вам понравилось
А я малость переборщила с куркумой теперь настоящая восточная женщина…. желтенькаяяяя
радует что желтизна хорошо оттерлась маслом виноградных косточек. надо добавить всех травок кроме моего «перебора». Нравится как лицо пахнет имбирем и травами.