психология фотоВнутренний диалог с самим собой помогает справиться с импульсивными порывами. К такому выводу пришла группа ученых под руководством Алексы Тулле из Университета Торонто. Вместе с профессором Майклом Инзлихтом она провела ряд экспериментов. В первом из них добровольцам нужно было нажимать кнопку на клавиатуре при появлении на мониторе определенного символа. Со временем, участники эксперимента готовы были импульсивно среагировать нажатием кнопки на любой символ. Таким образом, ученые оценивали уровень самоконтроля. В следующем опыте при аналогичных действиях нужно было еще произносить слова, когда на экране монитора появлялся любой символ. По мнению ученых, это мешало участникам эксперимента вести внутренний диалог.

В результате выяснилось, что общаясь со своим внутренним голосом, люди совершали меньше необдуманных импульсивных действий. «Мы начинаем внутренний диалог, пытаясь контролировать себя», – комментирует Алекса Туле.

Обсудить на форуме:
Реальные психологические приемы
Мое психологическое здоровье

  1. Мужчины определяют «своих» женщин по запаху
  2. Грудное вскармливание повышает интелект мальчиков.
  3. 3 простых способа восстановить охрипший и севший голос
  4. Повышает настроение и радость жизни
  5. Кто выиграл Голос 2015 (взрослые)? Все о победителе проекта