Мишель Монтиньяк фотоВо французском городе Аннмасс в возрасте 66 лет скончался знаменитый диетолог Мишель Монтиньяк. Об этом 26 августа сообщил представитель мэрии города.
Свою известность Монтиньяк приобрел как создатель оригинального метода борьбы с избыточным весом. В основе диеты Монтиньяка – отказ от одновременного употребления продуктов с высоким содержанием жиров и углеводов и учет гликемического индекса продуктов. На первой стадии диеты вес снижается, на второй – поддерживается достигнутый результат.
По мнению самого Монтиньяка, его метод похудания позволяет сохранять оптимальный вес неограниченное количество времени, не требуя ограничения калорий.
Монтиньяк написал 20 книг о похудении и здоровье. Самая известная его книга «Я ем, значит я худею» издана в 40 странах общим тиражом свыше 16 миллионов экземпляров.

Обсудить на форуме: Диета Монтиньяка

  1. Умер самый известный эксперт по фитнесу Джек Лалэйн.
  2. Диета доктора Аткинса
  3. Питание обезжиренными продуктами вредно для сердца и сосудов.
  4. Экспресс-диета доктора Агатстона
  5. Гречневая диета.