малыш спитНейробиологи из Гарвардской медицинской школы (США) пришли к выводу, что отделы мозга, активные во время бодрствования, в начальных стадиях сна активно увеличивают энергию. В следующих стадиях сна эта энергия идет на восстановительные процессы.
Ученые измерили уровень АТФ (аденозинтрифосфат – химическое соединение, выполняющее функции «аккумулятора» энергии в клетках организма). Концентрация АТФ значительно увеличивалась перед фазой быстрого сна. Зато активность головного мозга в это время заметно снижалась. К моменту пробуждения уровень АТФ возвращался к исходному значению. Таким образом, накопленная в первой половине сна энергия расходуется на восстановительные процессы, которые невозможны во время бодрствования.