Большинство биологически активных добавок для похудения действуют аналогично плацебо или поддельными БАДами, выяснили ученые из Университета Геттингена в Германии.
Судя по рекламе в БАДах должны содержаться бобовый экстракт, пищевые волокна, полиглюкоамин, порошки капусты и семян гуараны, альгинат натрия или некоторые растительные экстракты.
Исследователи выбрали для двухмесячного эксперимента почти 200 человек с избыточным весом. Некоторые из них похудели. Однако большой разницы в потере веса между теми, кто принимал настоящие пищевые добавки, и теми, кому давали плацебо, не было.
«Мы обнаружили, что каждый БАД, вне зависимости от его состава, помогал похудению не больше, чем плацебо», — заявил на Международном конгрессе по ожирению в Стокгольме Томас Элрот, директор Института питания и психологии Университета Геттингена.